2020年秋冬季節(jié)我國多地出現(xiàn)諾如病毒集中爆發(fā)，不少兒童腸胃腹瀉嚴重。國慶期間旅游出入陌生環(huán)境更應注意衛(wèi)生，避免與病毒患者或患者接觸物品，在不了解的情況下及時做好預防是關鍵，下面我們就來看如何有效預防諾如病毒。

一、諾如病毒感染

諾如病毒感染主要對象是成人和學齡兒童，在每年的9月到次年1月份，是諾如病毒的高發(fā)季節(jié)，常見于6個月-3歲以下的嬰幼兒。

它是一種傳染性很強的病原體，主要通過糞口途徑傳播，包括攝入污染的食物、水，接觸病人排泄物或嘔吐物，接觸污染的手、物體或用具，攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠等。牡蠣等貝類海產(chǎn)品和生食的蔬果類是引起暴發(fā)的常見食品。

二、國內諾如病毒沒有特效藥

目前諾如病毒急性腸胃炎沒有特效藥，以補劑及對癥治療為主。但不必緊張，因為它為自限性疾病，病情輕微，愈后良好，無后遺癥。

三、如何判斷孩子是否感染“諾如”

感染后兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。一般在攝入病毒后12-48小時出現(xiàn)癥狀，一般來說有主要臨床表現(xiàn)為：

☉ 主要癥狀為嘔吐和腹瀉;

☉ 其次為惡心、腹痛、畏寒等;

☉ 可伴有發(fā)燒、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退等;

☉ 嚴重者可出現(xiàn)脫水癥狀。

四、如何有效預防諾如病毒

① 不要喝生水，喝開水或選用合格桶裝水，吃生瓜果應洗凈晾干，生蠔等貝類必須加熱煮熟后才能食用。同時，要加強體育鍛煉，平衡飲食，提高身體抵抗力。

② 保持手部衛(wèi)生。飯前、排便后和加工食品前用肥皂和自來水洗手。消毒紙巾和洗手液不能代替洗手。

③ 避免與患者近距離接觸，諾如病毒傳播較強，提醒孩子們，上課時有同學嘔吐，一定要在老師的指導下離開，減少諾如病毒感染的可能性。

④ 患病期間，應根據(jù)病情在家中隔離或入院治療，直至癥狀完全消失后3天。糞便或肛門拭子試驗呈諾如病毒陽性但無急性胃腸炎癥狀的潛伏感染患者需在家隔離3天?；颊邞褂米约旱氖尘吆腿沼闷罚M量不要與他人接觸，尤其要注意不要制作食物，不要照顧老人和嬰兒。

⑤ 做好消毒工作，用含氯制劑(以酒精為主要成分的消毒劑無效)對被嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品進行消毒。清理嘔吐物污染物品時，應戴上塑料手套和口罩，以避免直接接觸污染物?；颊叩募彝キh(huán)境也應加強，以防止在家庭中傳播。

五、國慶出行更應預防諾如病毒

1.2020年國慶中秋期間我國境內旅行需要重點注意預防新型冠狀病毒和諾如病毒感染、食物中毒。

2.目前我國境內各地均為新冠疫情的低風險地區(qū)，可以正常旅行，旅行期間要服從旅行目的地新冠防控工作的有關要求。同時準備免洗手消毒液、消毒濕巾、口罩等物品。旅游期間注意與他人保持距離，勤洗手，密閉和人群密集處佩戴口罩。

3.目前處于新冠疫情全球大流行，不同國家和地區(qū)采取不同的旅行限制措施，出入境前后可能最長需28天的隔離觀察，會嚴重影響短期跨境旅游的體驗。

4.節(jié)日期間聚餐和在外就餐機會增加，要注意預防諾如病毒病、食物中毒。不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。外出就餐時，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。