馬拉松比賽是一個大強度的運動參賽人員需要連續(xù)不斷的奔跑幾十公里,對于一般人來說是很難堅持下來的,沒有長期的訓(xùn)練基礎(chǔ)身體會吃不消,今年光谷半程馬拉松已經(jīng)開啟報名,每年這個賽事都受到很多人喜愛,今年共放出5000個參賽名額,大家可以看一下參賽條件然后決定是否報名哦。
(一)參賽選手年齡要求
1、半程馬拉松、健康跑年齡限16周歲以上(2003年12月31日以前出生);
2、18歲以下未成年人參賽需要求其監(jiān)護人或法定代理人在報名時同意保險條例并在領(lǐng)取參賽物品時,代為簽署參賽聲明。
(二)參賽選手身體狀況要求
馬拉松是一項高負荷、大強度、長距離的競技運動,也是一項高風(fēng)險的競技項目,對參賽選手身體狀況有較高的要求,參賽選手應(yīng)身體健康,有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽選手可根據(jù)自己的身體狀況和實際能力,選擇半程馬拉松、健康跑其中的一個項目報名參賽。有以下身體狀況者不宜參加比賽:
1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病;
2、高血壓和腦血管疾病;
3、心肌炎和其他心臟病;
4、冠狀動脈病和嚴重心律不齊;
5、血糖過高或過低的糖尿病;
6、比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒;
7、其它不適合運動的疾病;
8、孕婦。
比賽項目:半程馬拉松(21.0975公里)、健康跑(12公里)。
報名時間:10月30日15:00—11月11日15:00
比賽時間:12月8日(周日)上午8:00
報名渠道:光谷半程馬拉松官網(wǎng)(https://guanggumarathon.mararun.com)、馬拉馬拉APP。
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