最近在網(wǎng)絡(luò)上， 洗澡吃橘子突然火了。很多網(wǎng)友也是十分好奇，洗完澡后吃橘子真的能帶來(lái)很奇妙的體驗(yàn)嗎?大家要是感興趣，不妨自己買點(diǎn)橘子，今晚就試試。

洗澡吃橘子會(huì)怎么樣

網(wǎng)友稱，洗澡吃橘子擁有療愈心靈的效果，能讓人平靜下來(lái)，獲得一次美妙的體驗(yàn)。有人建議，可以先把橘子冰一下，等洗完澡后身體變的暖暖的再吃，這樣效果會(huì)更好。據(jù)了解，目前洗澡吃橘子這股風(fēng)潮已經(jīng)在各大社交平臺(tái)上蔓延開(kāi)來(lái)，其中一位網(wǎng)友拍攝的視頻播放量已突破千萬(wàn)。

吃橘子的功效

1、防護(hù)心血管

因?yàn)榻燮ず徒壑泻写罅康能疹惡吞烊惶J丁，這些成分可以直接作用于身體的心血管系統(tǒng)，促進(jìn)血管的彈性和血液循環(huán)，消除血液里的垃圾和毒素，可降低冠心病和動(dòng)動(dòng)脈硬化的發(fā)病概率。防護(hù)心血管系統(tǒng)也是橘子的另一個(gè)主要功效之一。

2、預(yù)防癌癥

橘子中含有一種獨(dú)特的活性成分糯米，連他是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)的抗癌功效最好的天然成分，它能加快人體內(nèi)致癌物質(zhì)的分解與代謝，可以防止人體細(xì)胞癌變，而且能讓人體內(nèi)解毒酶的活性明顯提高。

3、祛痰清肺

橘子從中醫(yī)角度看能清除肺部的一些炎癥，可以有效改善肺燥現(xiàn)象，多吃橘子能起到祛痰清肺的功效，不僅如此，它還能降低氣喘的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

1、一次不要吃太多

每天吃三個(gè)橘子就可以滿足人們每日所需的維生素c的含量。如果橘子吃的過(guò)多，體內(nèi)過(guò)多的維生素c會(huì)引起尿結(jié)石等癥狀。另外橘子吃多了對(duì)牙齒的健康帶來(lái)危害。

2、腸胃功能較差的人慎吃

對(duì)于腸胃腸胃功能欠佳的人群來(lái)說(shuō)，吃橘子太多會(huì)引發(fā)胃糞石的困擾。