在孩子生長(zhǎng)快速的階段,選擇一個(gè)好的床墊非常重要,傳統(tǒng)說的硬板床其實(shí)并不是板床,那么現(xiàn)在什么樣的床墊是適合我們使用的,是睡硬床還是睡軟床好一直是難題,一般來說偏“硬“點(diǎn)的床會(huì)更好”,如何掌握尺度,下面我們就來為大家解決這個(gè)問題,快來看吧。
由于人體的生理結(jié)構(gòu)一般來說,板床是在太硬并不符合脊椎的曲線,且側(cè)身睡覺時(shí)要不得不到支撐,很容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況。
過軟的床與過硬的床都會(huì)讓脊椎變形,長(zhǎng)年累月的睡這樣的軟床會(huì)導(dǎo)致脊椎下半部分下陷,從而出現(xiàn)骨質(zhì)勞損,甚至只脊椎扭曲。如果是發(fā)育階段的兒童更是不能睡軟床,后期駝背會(huì)非常難看。
如果是床板需要墊上3至5厘米的軟墊,才符合要求,床墊也需要是偏硬一點(diǎn)的,也就是中等硬度的床墊,人體重量在60至70kg,選擇微硬之間最佳,80kg以上體重的人推薦加硬的床墊。
挑選的時(shí)候躺下去試一試,一般能與睡眠時(shí)人體曲線吻合的最佳,不符合自然曲線的床墊不要購(gòu)買哦。
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