臥室房間是我們休息最多的一個地方，而睡眠對于我們來說也是我們生活中非常重要的一部分。對于很多喜歡在房間放上一些花卉進行擺設的家庭，放置一些怎樣的花卉才會更容易讓人進行睡眠呢?
如果說有什么花是非常適合放在臥室的，那么長壽花一定是榜上有名的首選。由于長壽花兼具觀賞效果和環(huán)境作用，不僅僅花開的漂亮，能夠為臥室增添一抹生機，更重要的是因為它可以進行景天科光合途徑，能夠在晚上釋放大量的氧氣，提高臥室空氣中的氧氣濃度，幫助提高睡眠的質量。
蘆薈說起來大家應該都是不陌生的，對于剛剛裝修完畢的家庭都會在家中擺放一些蘆薈，用于對空氣中的有害物質進行吸收和凈化。蘆薈在吸收性上是非常好的，因此能夠起到很好的凈化清理作用，有效殺死空氣中的有害物質。
梔子花的味道，清香怡人，每到夏季初的時候都會有很多的家庭購買一些梔子花擺放在家中。而且梔子花即便是在白天也會散發(fā)出大量的氧氣，花朵中的花香還有一定的鎮(zhèn)定安神的作用，因此放在家中還能為我們清新空氣，有助睡眠。
睡到安神助眠，薰衣草可是非常有名的一類花卉，不少助眠的精油當中也有薰衣草的成分。不管是白天還是晚上，都能吸收空氣中的二氧化碳，在開花的花季還能夠散發(fā)出非常清新的花香，有效的改善失眠癥狀。
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