每逢冬季湖北人總會(huì)想到咸寧山湖溫泉，由于泡溫泉的人具有季節(jié)性，夏季暫停湯屋使用。別擔(dān)心，山湖溫泉內(nèi)部將有4A級(jí)游泳館了，專業(yè)的教練和安全的設(shè)施，周到的設(shè)計(jì)，那么山湖溫泉游泳館2021年何時(shí)開放，往下來看吧。

一、山湖溫泉游泳館什么時(shí)候開

2021年4月15日山湖溫泉游泳池正式對(duì)外開放。

嘉魚山湖溫泉室內(nèi)專業(yè)游泳館是國家AAAA級(jí)旅游景區(qū)游泳館，專業(yè)的教練、安全的設(shè)施設(shè)備，人性化舒適的設(shè)計(jì)、周到細(xì)致的服務(wù)，引入先進(jìn)的循環(huán)過濾消毒系統(tǒng)，水質(zhì)清澈，水溫恒定，富含多種有益于身體健康的礦物質(zhì)，在強(qiáng)身健體的同時(shí)還能享受溫泉的樂趣。

游泳館對(duì)外開放前，我們還邀請(qǐng)了專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)人員，現(xiàn)場(chǎng)對(duì)泳池水采樣、檢測(cè)，確保水質(zhì)達(dá)標(biāo)，為你提供一個(gè)最安全的暢游環(huán)境!

二、山湖溫泉調(diào)整營業(yè)時(shí)間

由于溫泉旅游已進(jìn)入淡季，溫泉會(huì)所從4月1日起將營業(yè)時(shí)間調(diào)整為：中午13:30—晚上22：00;國家法定節(jié)假日營業(yè)時(shí)間為：10:30-22:00(最晚入園時(shí)間：21：00)。如有變動(dòng)以景區(qū)當(dāng)日公示為準(zhǔn)。酒店、餐廳和會(huì)議室均正常營業(yè)。

注：溫泉淡季期間溫泉只開放游泳館及周邊部分泡池，二樓休息廳及湯屋暫停對(duì)外接待。

三、一年四季游泳的好處

1、改善心血管功能

冷水的刺激通過熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán);此外游泳時(shí)水的壓力和阻力還對(duì)心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，游泳速度的加快也會(huì)加大壓力負(fù)荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強(qiáng)，因此血壓值變得更為有利。

2、防止駝背和脊柱側(cè)彎

相比之下，游泳時(shí)的負(fù)荷量遠(yuǎn)比陸上活動(dòng)對(duì)人體的刺激小，平臥在水中還可以減少血液循環(huán)系統(tǒng)的阻力和支撐器官的負(fù)荷，游泳時(shí)各種姿勢(shì)都要求脊柱充分伸展，對(duì)防止駝背和脊柱側(cè)彎的效果是很好的。

3、改善呼吸機(jī)能

游泳時(shí)人的胸廓要受到12—15kg水的壓力，那么要想使身體獲得足夠的氧氣，呼吸肌就必須不斷的克服這種壓力。

4、對(duì)哮喘有好處

參加游泳鍛煉，可以提高對(duì)水溫、氣溫的適應(yīng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、平穩(wěn)血壓

長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳鍛煉，尤其是長(zhǎng)泳，能有效地增加心容積，使安靜時(shí)心率減少，一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的晨脈可達(dá)到40次/分左右，在完成定量工作時(shí)出現(xiàn)機(jī)能節(jié)省化現(xiàn)象。