近日，武漢一名女子在蹦床館玩蹦床的時候，左腿摔得粉碎性骨折。這并不是蹦床館第一次出現(xiàn)事故，事實蹦床館經(jīng)常出現(xiàn)事故，在去年就有一位女大學(xué)生在蹦床館摔成高位截癱。為什么蹦床館有這么高的風(fēng)險呢，如果想玩需要注意哪些地方呢。

一、蹦床運動中存在的安全風(fēng)險

雖然蹦床周圍全部采用軟包設(shè)計，設(shè)計時也將安全風(fēng)險降到最低。但每年仍有不少人在蹦床上受傷，這些傷害大多是因為錯誤的落地方式及不規(guī)范的操作造成的。

比如：多人搶奪一面蹦床導(dǎo)致被它人踩踏導(dǎo)致跌倒甚至骨折的安全事故;

玩海綿池過程中，為圖一時新鮮刺激，以錯誤或未經(jīng)工作人員知道的危險姿勢高空躺下來，造成脊柱或腿部的嚴(yán)重性骨折，而這種骨折，有很大可能性會造成癱瘓。

蹦床公園運動過程中，常見傷害包括：

骨折(嚴(yán)重時需要手術(shù))

腦震蕩和其他頭部傷害

扭傷/拉傷

瘀傷，刮傷和割傷

頭頸部受傷(嚴(yán)重可導(dǎo)致永久性癱瘓或死亡)

二、入場前的準(zhǔn)備須知

1、最好穿著柔軟寬松的運動服入場(最好穿長袖、長褲)，穿上專業(yè)的防滑襪。一般蹦床公園里都有售賣，也可以自備。

2、入場前請關(guān)注安全提示內(nèi)容，了解相關(guān)注意事項，認(rèn)真閱讀入場須知，并簽字確認(rèn)。

3、進入場館蹦床前必須先熱身，一般需要進行10—15分鐘的熱身運動，重點部位為腳踝、腰部、頸部、手腕及各個關(guān)節(jié)部位，場內(nèi)教練會帶領(lǐng)做熱身運動。

4、進入蹦床區(qū)域前，請摘除首飾、項鏈、耳釘、眼鏡、發(fā)夾、耳環(huán)等異物;禁止留長指甲、戴眼鏡，女孩子需要用橡筋捆綁好頭發(fā)(不要用發(fā)卡)，以免這些物體在運動過程中傷到自己。

5、不可以攜帶易碎品、尖銳物品及對身體造成人身傷害的物品入場。

6、3歲以下兒童不可以入場哦，未滿12周歲兒童需要有監(jiān)護人陪同進入床區(qū)，未陪同入場的監(jiān)護人有責(zé)任和義務(wù)配合床區(qū)工作人員管理和規(guī)范兒童的不安全行為，未滿18周歲者需有監(jiān)護人簽署安全協(xié)議方可入場。

7、酒后、高血壓、患有心腦血管疾病、呼吸道疾病等身體不健康人群及體重超過240斤的人不得入場。

8、嚴(yán)禁攜帶管制刀具、易燃易爆、腐蝕性物品等有可能危害場館公共安全及我國法律法規(guī)明令禁止的物品進入蹦床內(nèi)。

三、蹦床運動的安全注意事項

1、一個蹦面只允許一個人玩耍，不能連續(xù)跳兩個蹦床面，不可以追趕嬉戲、推拉、撞人等，不得連續(xù)跨越一個或多個蹦面。

2、在練習(xí)時要小心腰部受傷，蹦床運動損傷最多的就是腰和腳腕，因為下落時的沖擊力很大，所以未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練的人練蹦床彈起高度不能太高，一定要根據(jù)自身能力去玩，萬不可過分的挑戰(zhàn)自我造成傷害。

3、游玩時，禁止單腳跳躍，此動作可能導(dǎo)致身體失衡，身體失去平衡時，請保護好自己的手腕、腳腕及腰部，在可預(yù)知的范圍內(nèi)，盡量用屁股、背部接觸網(wǎng)面。也可以呈抱胸狀跌倒在地，這樣接觸面大，會將肢體傷害程度減小到最低。禁止用手撐蹦床網(wǎng)面或軟包，以免扭傷或骨折。

4、進入海綿池前需確認(rèn)池內(nèi)是否有人，尤其是兒童，需等對方上岸后方可進入，否則容易撞傷他人或被他人撞傷。

5、嚴(yán)禁以跳水姿勢跳入海綿池，一旦出現(xiàn)頭朝下的情況，就來不及緩沖，很危險，如果想嘗試有難度的動作，請在工作人員的指導(dǎo)下作蹦床動作課程教學(xué)。

6、進入攀巖區(qū)需要經(jīng)過工作人員同意且做好安全防護措施，不可以擅自隨意由非工作人員提供保護措施。

四、帶孩子去玩蹦床的安全注意事項

1.及時關(guān)注設(shè)備情況，若有出現(xiàn)安全隱患因及時帶小孩離開，并及時通知工作人員處理。

2.盡量確保讓孩子在蹦面中間玩耍，以防摔到蹦床邊沿。

3.不要給孩子穿太多衣服，蹦床比較耗費體力，玩一會兒就會大汗淋漓，穿得多容易感冒，同時記得摘掉孩子身上的手鐲、項鏈等配飾，以免刮傷孩子。

4. 陪同孩子玩耍時，千萬不要只顧著自己玩手機，防止因看護不周而發(fā)生意外。

5. 孩子在練蹦床時請家長或監(jiān)護人不要離開蹦床周圍，防止孩子下蹦床后走失。

6. 不要讓孩子爬越護欄，不要向蹦床內(nèi)、休息臺以及蹦床外投擲物品。

7、非專業(yè)人員不可以在場內(nèi)進行危險、高難度動作，例如:前空翻、后空翻、旋轉(zhuǎn)等。

8、不可以擅自進行不安全活動嘗試，例如公主抱、拋扔他人進海綿池、在非指定高處跳入海綿池等，尤其是初學(xué)者容易扭傷腰部、腳踝。

9、為了您的安全，一定要嚴(yán)格遵守各區(qū)域安全規(guī)則，服從蹦床區(qū)工作人員的指揮，聽從勸阻，有嚴(yán)重違反安全準(zhǔn)則的行為，工作人員會清理出場的。