最近有一項(xiàng)新型的戶外運(yùn)動(dòng)正在武漢流行起來(lái)，那就是溯溪，是一個(gè)非常消暑的運(yùn)動(dòng)。不過(guò)這個(gè)詞大家應(yīng)該很少聽(tīng)過(guò)吧？那么什么是溯溪？這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)好不好玩？到底是玩什么內(nèi)容？有沒(méi)有危險(xiǎn)性？這些問(wèn)題在這篇文章中，你都會(huì)找到答案，快點(diǎn)來(lái)看看！

什么是溯溪

所謂溯溪，是由峽谷溪流的下游向上游，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)活動(dòng)。從登山運(yùn)動(dòng)中獨(dú)立出的溯溪， 以沿著溪谷逆流而上， 需要視地形而進(jìn)行技術(shù)性攀登， 如瀑布或巨石。重慶佛影峽陡溪谷就是很具代表性的大眾溯溪項(xiàng)目。

溯溪運(yùn)動(dòng)原是歐洲阿爾卑斯的一種登山方式，現(xiàn)演變?yōu)橄鄬?duì)獨(dú)立的戶外運(yùn)動(dòng)。上世紀(jì)60—70年代盛行于日本，各種團(tuán)體組織眾多，因腳踏草鞋而多名曰“××草鞋會(huì)”。臺(tái)灣自70年代開(kāi)始溯溪活動(dòng)，后曾一度冷落，90年代以來(lái)，在梁明本、莊再傳、黃德雄等人的大力倡導(dǎo)和推廣之下，又呈方興未艾之勢(shì)。溯溪是一項(xiàng)可以結(jié)合登山、攀巖、露營(yíng)、游泳、繩索操作、野外求生、定位運(yùn)動(dòng)、賞鳥(niǎo)等綜合性技術(shù)的戶外活動(dòng)。在溯溪過(guò)程中，溯行者須借助一定的裝備，具備一定的技術(shù)，去克服諸如急流險(xiǎn)灘、深潭飛瀑等許多艱難險(xiǎn)阻，充滿了挑戰(zhàn)性。溯溪的配備并沒(méi)有一定要求，但因?yàn)椴煌暮庸鹊匦慰赡芫哂形ｋU(xiǎn)性, 需要應(yīng)用到攀登的技術(shù)與器具, 如繩帶以利幫助隊(duì)員過(guò)溪及上巖壁。也正是由于地形復(fù)雜，不同地方須以下同的裝備和方式行進(jìn)，因而使得這項(xiàng)活動(dòng)富于變化而魅力無(wú)窮。

不會(huì)游泳攀巖可以溯溪嗎

溯溪還是有一定難度的，如果不會(huì)游泳一定要跟著團(tuán)隊(duì)去玩。即便你會(huì)游泳攀巖，但是如果是剛接觸溯溪也建議你跟著有經(jīng)驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)去玩。

溯溪過(guò)程中，河道或者踩踏的石頭表面都會(huì)比較滑所以一定要注意溯溪行走的技巧、穿防滑的鞋子或者專業(yè)的溯溪鞋，然后最好有一些保護(hù)裝備比如手套(因?yàn)樗菹吓赖臅r(shí)候有時(shí)候需要手腳并用)、冰袖(防曬、防割傷)、頭盔(防止頭部不小心被石頭或石壁撞到)等等，救生衣是一定要穿的，不會(huì)游泳穿了救生衣也很如魚(yú)得水的。

溯溪裝備的選擇

工欲善其事，必先利其器。適當(dāng)?shù)难b備，不僅可以減輕個(gè)人的負(fù)擔(dān)，更可降低傷害的發(fā)生，以及安全的通過(guò)困難地形。溯溪的裝備基本上大致與一般登山及攀巖所準(zhǔn)備的用具相似，差異在于活動(dòng)范圍是有水的溪谷區(qū)。所以除講求精實(shí)、美觀外更注重器材的防水、保溫及安全性，一支溯行隊(duì)伍的裝備則又可分個(gè)人裝備及團(tuán)體裝備。一次溯溪需帶的物品很多，且溯溪器材并不輕，因此應(yīng)依所溯溪流特性在裝備上做考量與取舍。當(dāng)然為了自身安全，負(fù)重是多一分保障，但也需要盡量精簡(jiǎn)去除不必要裝備，才不會(huì)在行動(dòng)上降低敏捷性。至于衣著方面則以化纖混紡毛織品為佳，腳上除一般健行鞋外另準(zhǔn)備溯行鞋(底部為不織布質(zhì)料的溪流鞋 )，再加上護(hù)腿罩(PE質(zhì)料)除了防止溯行間的碰撞傷害并防寒外，在跳躍或穿越叢林石時(shí)更為便利。