摩天輪絕對(duì)是情侶去游樂場必玩的項(xiàng)目之一，周邊的美景盡收眼底，能夠在高空之中領(lǐng)略到一覽眾山小的感覺。但是也有一些游客是有恐高癥的，摩天輪轉(zhuǎn)到那么高，有恐高癥的人能不能乘坐呢？下面小編來告訴你。

有恐高癥適合坐摩天輪嗎?

恐高是可以坐，但是你要克服心理障礙，摩天輪是很安全的，恐高別向下看就會(huì)好一點(diǎn)。坐摩天輪沒有離心的感覺，但是會(huì)很刺激。

坐摩天輪的注意事項(xiàng)

一、嚴(yán)禁攜帶易燃、易爆、易腐蝕以及刀具、兇器等危險(xiǎn)品進(jìn)站,嚴(yán)禁攜帶貓、狗等寵物乘坐。

二、自覺排隊(duì),不擁擠,按順序上下,按工作人員指定的位置乘坐。

三、認(rèn)真閱讀入口處懸掛的“安全注意事項(xiàng)”或“安全須知”以及有關(guān)的警示標(biāo)志。

四、乘坐過程中,要坐穩(wěn)扶住,不要人為晃動(dòng)轎廂或吊椅,切勿將頭、手等身體的任何部位伸向轎廂窗外。

五、不在轎廂內(nèi)亂刻亂畫,不向轎廂內(nèi)、外扔物品。乘坐中要特別注意防火,切莫吸煙。

如何克服恐高癥

一、站在高處進(jìn)行實(shí)地鍛煉。

克服恐高癥，首要一點(diǎn)就是不能“紙上談兵”，怕什么就要練什么，因此，最有效的方法就是真正到高處去實(shí)踐，因此，要勇敢地站到能夠引起恐懼情緒的高處進(jìn)行自我鍛煉，并保證足夠的時(shí)間。

二、循序漸進(jìn)逐漸提高目標(biāo)。

恐高癥狀的克服，不可能一下子就實(shí)現(xiàn)。因此，我們?cè)谶M(jìn)行實(shí)地鍛煉的時(shí)候，一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，從低到高、從易到難，當(dāng)?shù)鸵稽c(diǎn)的環(huán)境克服以后，再繼續(xù)提高更高的目標(biāo)。

三、通過想象消除恐懼心理。

通過閉目想象的方式，去構(gòu)想那些能夠引起恐懼的情景，并且由低到高逐漸想象，配合身體和肌肉的放松，從而漸漸地提高對(duì)這種恐懼心理的承受力，知道恐怖完全消失。

四、用快速刺激的方式克服。

還有一種緩解恐高癥的有效方法，就是讓恐高的人快速直接地去接觸刺激的東西，比如做過山車，蹦極等，這種刺激會(huì)迅速讓他害怕并出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，最終，就會(huì)對(duì)這種刺激變得適應(yīng)。

五、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠減輕癥狀。

很多恐高癥狀都來自于人體的某些平衡系統(tǒng)被打破，特別是視覺平衡。因此，可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓身體各個(gè)器官得到充分活動(dòng)，提高身體感官的平衡性，克服恐高心理。