冬天泡溫泉是一件舒適享受的事情，但是在泡溫泉的時(shí)候大家也需要注意很多的問(wèn)題，比如泡溫泉的著裝、時(shí)間都是有所講究了，另外部分人群也是不適合進(jìn)行溫泉的浸泡的，需要謹(jǐn)慎的進(jìn)行選擇。

一、泳衣、浴袍、浴巾

一般溫泉都會(huì)提供泳衣、浴袍、浴巾，這些都是高溫消毒，循環(huán)使用的。當(dāng)然，如果比較習(xí)慣用自己的東西，可以自備泳衣(溫泉里面出售的泳衣，價(jià)格較高，建議事先準(zhǔn)備好)。

二、其他用品

1、穿著類(lèi)及棉織品類(lèi)：替換的內(nèi)衣及襪子、拖鞋、休閑服、毛巾等等需要帶上

2、美容美發(fā)類(lèi)：化妝品及護(hù)膚品(各位mm根據(jù)自己的美容習(xí)慣看著帶)

三、泡溫泉時(shí)的著裝

室內(nèi)溫泉：室內(nèi)溫泉與更衣區(qū)相連，男女分隔，因此是可以裸泡的

室外溫泉：室外溫泉完全處于露天，必須穿著泳衣泡浴

休息大廳：可以穿溫泉提供的客服，也可以穿自己的衣服

進(jìn)入露天溫泉區(qū)必須穿泳衣、泳褲及拖鞋

四、注意事項(xiàng)

1、小童須有成人陪同方可進(jìn)入露天溫泉區(qū)及入池沐浴;

2、露天溫泉區(qū)大部分區(qū)域禁煙，如需吸煙，請(qǐng)至指定吸煙區(qū);

3、溫泉池嚴(yán)禁跳水;

4、心臟病、高血壓患者需有專(zhuān)人陪同，孕婦不宜入池浸泡，有研究證實(shí)，“高熱”具畸胎作用。

5、部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來(lái)盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對(duì)于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過(guò)久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會(huì)惡化癥狀。

6、泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。

7、泡溫泉時(shí)，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。

8、酒后不宜入池浸泡;