泡溫泉是一個(gè)非常養(yǎng)生且能夠滋養(yǎng)身心的活動(dòng)，尤其是在寒風(fēng)凜冽的冬天，跑上一個(gè)舒舒服服的溫泉真的是相當(dāng)?shù)臏嘏窒硎芰?。那么溫泉是不是只能在冬天的時(shí)候才可以泡呢?其他的季節(jié)是不是也能夠泡溫泉呢?武漢周邊游有沒有什么好的溫泉地點(diǎn)可以推薦給大家讓大家在假期的時(shí)候也享受一下溫泉的滋潤呢?

一、春季溫泉

春季溫泉優(yōu)點(diǎn)

春天是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，剛剛開始脫離冬天的寒冷，逐漸的走向溫暖的時(shí)節(jié)，這個(gè)時(shí)候大自然也開始進(jìn)行回復(fù)了。與此同時(shí)春季也是細(xì)菌滋生、病毒產(chǎn)生的高峰時(shí)期。再加上春寒料峭，氣溫也是上下起伏不定，這個(gè)時(shí)候大家更需要注重于養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)。在春季泡溫泉也是一個(gè)非常好的養(yǎng)生方法，但是也需要根據(jù)時(shí)節(jié)的變化進(jìn)行調(diào)整與配合。

春季溫泉養(yǎng)生方法

春季泡溫泉想要得到更好的養(yǎng)生效果就需要配合一下食療，由于在冬天身體一直處于一個(gè)寒冷緊繃的狀態(tài)，春天正好是一個(gè)舒展的時(shí)刻。春天人們的肝火盛而脾弱，在泡溫泉的時(shí)候可以搭配一些高熱量、高蛋白的食物配合進(jìn)行食用，以溫泉的效力促進(jìn)食物營養(yǎng)的吸收，幫助身體補(bǔ)充能量，幫助抵御春季的危險(xiǎn)病菌。

春季溫泉貼士

1、春季泡溫泉的時(shí)候大家不能夠泡太久的時(shí)間，頻率也不宜太高，一天一次，10分鐘一個(gè)循環(huán)上岸休息5分鐘，再泡，循環(huán)5次即可。

2、泡溫泉配合食療的時(shí)候，在春天要進(jìn)來少吃酸性的食物;

3、溫泉泡湯后的一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，進(jìn)食需要在泡湯之前。

二、夏季溫泉

夏季溫泉優(yōu)點(diǎn)

很多人可能會(huì)問說這夏天的溫度這么高，該需要泡溫泉嗎~會(huì)不會(huì)到溫泉里就要被煮熟了呢?對(duì)此大家也一定要正視一下，夏天溫度雖高，但是由于空氣中的濕度大，且紫外線光照強(qiáng)烈因此非常容易出現(xiàn)皮膚病和腸胃病。溫泉之中含有硫磺的成分，并且有的溫泉也是經(jīng)過了調(diào)配的藥浴，能夠很好的起到殺菌殺毒的作用，減少皮膚上感染病菌的幾率，溫泉藥浴也能夠起到養(yǎng)生保健的作用。并且很多人會(huì)在夏天出現(xiàn)疲乏、困倦、失眠多夢的情況，這些都是可以通過溫泉來改善的情況哦!

夏季溫泉養(yǎng)生方法

夏天的時(shí)候更加建議大家根據(jù)自己的身體情況選擇一些中醫(yī)藥浴，加上一些薄荷、青葉、苦參根等能夠起到殺菌宵夜的作用，另外在溫泉的時(shí)間上，建議大家在晚上的時(shí)候泡會(huì)更好哦~白天的天氣溫度過高，到晚上的時(shí)候大家可以在休息的時(shí)候享受溫泉沐浴，放松自己的神經(jīng)，不要給自己太大的壓力，泡完以后在進(jìn)行就寢，這樣大家的睡眠質(zhì)量會(huì)得到很大的改善。

夏季溫泉貼士

夏季大家常常會(huì)處于缺水的疲乏的狀態(tài)，而泡溫泉可以可大家的身體補(bǔ)充水分，溫泉水的滲透性能夠讓大家的全身都會(huì)都到水分的滋補(bǔ)。另外在夏季泡溫泉的時(shí)候搭配一杯綠茶或者是花茶可以起到靜心凝神的功效，整個(gè)精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都會(huì)變得更好哦!

三、秋季溫泉

秋季溫泉優(yōu)點(diǎn)

秋天的時(shí)候氣溫開始轉(zhuǎn)涼，隨著冷空氣的南下，如武漢這些南方地區(qū)的氣溫會(huì)一次比一次低。而且秋天由于雨量減少，整體的空氣會(huì)變得更加的干燥，這個(gè)時(shí)候打擊常常會(huì)感覺到有些困乏，這就是所謂的秋乏。在這個(gè)時(shí)候泡一個(gè)溫泉能夠很好的改善自己的精神狀態(tài)，讓整個(gè)人在秋天變得神清氣爽起來，而且伴隨著中秋節(jié)和國慶節(jié)的來歷，大家完全可以尋找一個(gè)溫泉酒店或者溫泉山莊全家出游，這樣不僅能夠增加游玩體驗(yàn)，增進(jìn)親子感情，還能夠養(yǎng)身保健。

秋季溫泉養(yǎng)生方法

秋天氣候干燥，大家的肝火旺盛，常常會(huì)出現(xiàn)上火等問題，這個(gè)時(shí)候養(yǎng)肝護(hù)肺是非常重要的。溫泉滋補(bǔ)養(yǎng)生，并且是溫補(bǔ)，不會(huì)讓身體造成太大的負(fù)擔(dān)。在泡溫泉的會(huì)后搭配一些潤喉潤肺的銀耳湯也是極好的。

四、冬季溫泉

冬季溫泉優(yōu)點(diǎn)

冬天的時(shí)候氣候寒冷，人們的活動(dòng)量也會(huì)逐漸變少，并且外面的空氣質(zhì)量也不適合大幅度的運(yùn)動(dòng)，因此泡溫泉就成為了一個(gè)上上之選。而且溫泉非常的溫暖，在最需要溫暖的冬天，溫泉就是一個(gè)游玩的首選。如果大家想要排毒養(yǎng)顏，在冬天去泡一泡溫泉，一定會(huì)有意想不到的收獲哦!

五、武漢溫泉推薦

赤壁春泉溫泉度假酒店

在酒店房間內(nèi)單獨(dú)設(shè)立的溫泉湯池，活水引進(jìn)不許擔(dān)心衛(wèi)生隱私問題，讓大家足不出戶就能夠享受到美妙的溫泉之旅，最適合情侶、家庭、閨蜜一同出游的人群。如果想要熱鬧一點(diǎn)也完全可以到戶外湯池哦~

悅兮半島國際溫泉度假村

如果想要在享受溫泉的時(shí)候還能夠有娛樂，那么就一定要選擇這家悅兮半島溫泉度假酒店了，作為湖北省唯一的一家溫泉水上樂園，設(shè)立了溫泉水上游玩項(xiàng)目，無論是大人還是小孩在這里都不會(huì)感到無聊，另外四季如春的愜意也是非常舒適哦~并且在悅兮半島的溫泉景致也是十分的美麗，在外面種植了大量的薰衣草花田，能顧為大家起到很好的安神作用，到這里，一定是一場非常愉快的放松之旅。