之前提起健身減肥,首先想到的就只有健身房、健身操和瑜伽,但隨著武漢軍運會的宣傳,很多小眾運動項目也進入了人們的視野,其實閑著時間不僅可以自己學些小眾運動項目健健身,也可以在孩子還小的時候就帶他學習,不僅可以強身健體還益處多多喲!今天小編給大家推薦幾個小眾運動項目場館,一起去運動吧!
推薦場館:武漢劍道文化中心(煉道社水果湖店)
地址:武昌水果湖路21號水果湖菜市場北側3樓
推薦理由:刀劍在古代被視為武士的靈魂與精神象征,日本武士必須常年佩刀,刀不離身,故在所有的古武術門類中,劍術是武士必須掌握、流傳也最為普及的武藝技法之一。劍道是武術的一種,,初學時較需要使用體力來施展劍技。
推薦場館:君豪擊劍俱樂部
地址:百步亭花園現代城康悅健身文體中心2樓
推薦理由:擊劍是從古代劍術決斗中發(fā)展起來的一項體育項目,它結合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術,要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性,體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。學習擊劍是一項,可以鍛煉身體的協調性,柔韌性和靈活性,培養(yǎng)良好的體能,增強體質。擊劍不僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目,同時還可以使訓練者從內在氣質上發(fā)生改變,使你的姿態(tài)更優(yōu)雅,氣質更高貴。
推薦場館:51壁球俱樂部(湖大)
地址:武昌區(qū) 友誼大道湖北大學3號體育館1樓壁球室
推薦理由:壁球可以不受季節(jié)、天氣的限制,是一項全天候的運動,具有最佳的性能價格比。因為壁球的場地小,球速快,球路變化莫測,因而要求人的反應、動作極快,所以壁球的運動強度,運動量極大。
推薦場館:唐龍搏擊健身俱樂部
地址:武昌彭劉楊路262號博大廣場2樓(近市三醫(yī)院)
推薦理由:搏擊對于減肥、健身,都有很好的效果,武漢唐龍搏擊會館成立于2009年2月,是以泰拳為主要項目,以健身強體,自衛(wèi)防身,娛樂休閑為培訓目的,全天候開放的新型搏擊健身場館。會館里有冠軍級專業(yè)教練團隊,教學注重實戰(zhàn),體質訓練,并且為每一位會員單獨制定完整科學的教學計劃和課程安排。
推薦場館:羅賓漢射箭俱樂部
地址:解放大道630號新世界酒店6樓(武漢分店很多)
推薦理由:箭館位于這家五星級酒店六樓的池畔花園,旁邊有室外泳池,專業(yè)健身房,能提供沐浴的更衣室,以及進口的高檔干濕蒸設施。就仿佛一個精致的健身會所,各種優(yōu)質精良的設備和服務都一應俱全。