安全感和信任一樣，是一個(gè)很重要的東西，無(wú)論是友情還是愛(ài)情，而且是互相的。

缺乏安全感，有可能是對(duì)方?jīng)]有給你足夠的溫暖，當(dāng)然也有可能是你自己比較敏感或者內(nèi)心不夠充實(shí)和強(qiáng)大。

那這樣的人在戀愛(ài)中該怎么辦呢？

一種是對(duì)方的條件和行為。如果對(duì)方條件過(guò)于優(yōu)秀，就會(huì)有很多愛(ài)慕者，你自然會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感。

如果對(duì)方并不拒絕和TA的愛(ài)慕者進(jìn)行接觸和來(lái)往，并且有過(guò)于親密的行為，也會(huì)讓你沒(méi)有安全感。

另一方面是來(lái)自自身。如果自身不夠強(qiáng)大和優(yōu)秀，那么就會(huì)恐慌自己競(jìng)爭(zhēng)力不足而失去戀人，非常沒(méi)有安全感。

從自身的角度來(lái)說(shuō)，就是努力的提升和完善自己。等你足夠自信的時(shí)候，自然會(huì)有安全感。況且在你提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力的同時(shí)，也給了對(duì)方安全感。

當(dāng)我們確信自己所在的感情關(guān)系非常穩(wěn)固的時(shí)候，就有安全感。當(dāng)我們擔(dān)心或懷疑感情隨時(shí)要變，就沒(méi)有安全感。因?yàn)槿狈Π踩?，所以你本能的疏遠(yuǎn)了許多試圖給你溫暖的人。

女性還要在經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立，肯定能帶來(lái)生存上的安全感，卻不一定帶來(lái)情感上的安全感。

真正決定一個(gè)人在兩性關(guān)系中是否有安全感的，是精神層面的獨(dú)立!無(wú)論如何，人都應(yīng)該有自己要做的事。不工作，不等于沒(méi)事可做。

你要有自己的興趣愛(ài)好，哪怕是用心研究美食呢。這樣，你就會(huì)和某一個(gè)圈子保持著密切聯(lián)系，在某個(gè)領(lǐng)域，你并沒(méi)有與世界脫節(jié)。

就算有一天婚姻發(fā)生變故，你隨時(shí)可以并且有能力重新?lián)炱鹱约旱纳瞄L(zhǎng)。有什么可怕的呢?

而感情還在的時(shí)候，就滿懷喜悅和感恩的好好享受當(dāng)下。感情出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，不瞎猜，不逃避，開(kāi)誠(chéng)布公的表達(dá)和討論。

若是誤會(huì)，說(shuō)開(kāi)了也就消除了。若對(duì)方確實(shí)有欠妥之處，對(duì)他是一種提醒，只要他還在乎這段關(guān)系，自然會(huì)有所改進(jìn)。

感情已無(wú)可挽回的時(shí)候，干干脆脆的放下。越早從中抽身，越能及時(shí)止損。你自己不主動(dòng)向陽(yáng)光地帶踏出腳步，又怎能擺脫陰影?

生命短暫，別在已死的關(guān)系中消耗自己。放下過(guò)去，才有新的機(jī)會(huì)。

在兩性關(guān)系中，真正獲得安全感的辦法，恰恰是忘掉安全感這個(gè)東西!連真正的安全都不存在，那又哪兒來(lái)真正的安全感呢?

對(duì)于一個(gè)從來(lái)不曾存在過(guò)、未來(lái)也不可能存在的東西，對(duì)于一個(gè)我們從來(lái)不曾擁有、未來(lái)也不可能擁有的東西，我們根本談不上害怕失去，因?yàn)楸緛?lái)就從沒(méi)得到過(guò)。

我們要做的，就是活好自己。經(jīng)濟(jì)上缺乏的，先想辦法保障自己的物質(zhì)生活。在此基礎(chǔ)上，不斷豐富自己的精神世界，明確自己的生存意義和價(jià)值，并為之努力和成長(zhǎng)。

在有生之年，只有我們自己的學(xué)識(shí)、智慧、經(jīng)歷和追求，是別人無(wú)法拿走的。一個(gè)不斷進(jìn)步、不斷新鮮的人，才能有持久的吸引力。

哪怕有一天，感情生變，至少日子也沒(méi)白過(guò)，享受過(guò)兩人的美好，同時(shí)也沒(méi)停止自我完善。

盡量讓自己的生命有更立體的層次。你的世界越寬廣，愛(ài)情在生命中所占的比重就越小，它能帶給你的傷害也就越小。學(xué)著自信，也信任對(duì)方，相信愛(ài)。

如果你確信自己是世上最懂他、最能撫慰他心靈的那個(gè)人，就應(yīng)該有自信，相信他絕不肯輕易離開(kāi)你。

愛(ài)情不是你全部的生活，讓自己的生活變得豐富多彩，內(nèi)心更加豐盈，你才會(huì)強(qiáng)大起來(lái)。

還有，安全感不一定是別人給的，自己給的才是最好的。