很多人發(fā)現(xiàn)孩子喝了牛奶之后，總是會大便干燥或便秘的情況，于是我們不禁要問兒童喝牛奶真的會上火嗎，為什么呢?其實主要原因還是兒童的腸胃功能并沒有發(fā)育完全，那么 我們怎么正確喝牛奶才對呢？下面我們一起了解一下寶寶喝牛奶上火怎么辦有關(guān)知識。

1、兒童和牛奶會上火嗎?

會上火。

由于牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)的同時還有大量的脂肪成分。有時候家長們非常關(guān)注孩子營養(yǎng)的攝入，就會選擇脂肪比較高的牛奶，但是這些營養(yǎng)物質(zhì)又叫酪蛋白和飽和脂肪酸，它很難被兒童所吸收和消化，尤其是嬰幼兒腸胃更加的脆弱。

2、寶寶喝牛奶上火怎么辦

寶寶在喝牛奶之后可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?/strong>，幫助這些營養(yǎng)物質(zhì)稀釋被身體消化，否則體內(nèi)就會容易上火。

有些人為了圖喝牛奶方便總是直接飲用，殊不知喝牛奶也是有講究的，不同人身體狀態(tài)不同因此我們需要發(fā)揮它的作用的話，就需要喝對它才行，下面一起看看吧。

3、喝牛奶正確喝法

（1）胃潰瘍或消化道潰瘍的人

經(jīng)過冰凍的牛奶可以促使血管收縮，同時還有止血的作用，因此對于胃潰瘍的患者可多喝這一類冰凍牛奶。

（2）患有肝臟、胃腸等疾病的人

牛奶經(jīng)過發(fā)酵后可以讓人體免減輕對有毒物質(zhì)的侵害，同時能刺激胃液分泌，吃驚腸胃蠕動改善消化功能。

（3）適合腸胃不好的人

稍微熱一下的牛奶對胃的刺激更小，養(yǎng)胃的效果也就更加的突出了，因此對于腸胃不好的人特別好，尤其是像嬰幼兒、月經(jīng)期女性、體弱老人等群體。需要注意的是牛奶溫度微熱即可，不要高溫沸煮讓牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)減少。

總的來說，我們需要根據(jù)自身的不同身體狀態(tài)來選擇正確喝牛奶的方式，既可以給身體補充足夠的水分 ，還不會擔(dān)心喝牛奶導(dǎo)致上火，小編建議大家喝牛奶后，平時要多喝水就不用擔(dān)憂身體會上火啦。

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