最近武漢一直都是晴天，梅雨過去了，最熱的夏天即將來臨。有專家預(yù)計(jì)今年的夏季可能會(huì)比以往要長，市民需要做好防暑降溫準(zhǔn)備。

湖北全省天氣狀況

今年湖北梅雨期，全省雨帶南北擺動(dòng)大，局地降水極端性強(qiáng)。降水分布不均強(qiáng)度偏弱，氣溫低(平均氣溫26℃)，日照少濕度大。

截至7月8日，梅雨期累計(jì)降水量只有193毫米，而常年為273毫米。11~12日，全省西部將有中到大雨，局部暴雨或大暴雨，13日雨區(qū)擴(kuò)大至中部，15~20日，雨過天晴的湖北大部地區(qū)氣溫將節(jié)節(jié)攀升，36℃～39℃將是常態(tài)，局部超過40℃。

專家預(yù)測：預(yù)計(jì)今年盛夏期(7月21日～8月31日)日最高氣溫≥35℃日數(shù)，接近常年同期或略多，可能出現(xiàn)階段性高溫。

武漢市今起三天天氣預(yù)報(bào)

7月10日白天：多云到晴天，偏南風(fēng)3級，陣風(fēng)4到5級，27℃～35℃，中心城區(qū)28℃～36℃;

7月10日晚到7月11日白天：多云到晴天，偏南風(fēng)3級，陣風(fēng)4到5級，28℃～35℃，中心城區(qū)29℃～36℃;

7月11日晚到7月12日白天：多云，偏南風(fēng)3到4級，陣風(fēng)5級，28℃～35℃，中心城區(qū)29℃～36℃。

夏季降溫佳品

鹽開水中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)，這種白開水具有特異的生物活性 ，容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效。

茶水鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)分析表明，茶葉含鉀較多，占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應(yīng)該是夏季首選飲品。夏天驕陽似火、熱氣灼人，出汗多了口又渴，多飲熱茶，防暑降溫效果最佳。