年紀大的人群就特別容易頭疼，像父母那樣的中年人或是爺爺奶奶輩的容易經(jīng)常頭疼，其實身體也并沒有什么其他癥狀或是疾病就是頭很疼。那么經(jīng)常頭疼的原因是什么呢，如何緩解頭疼問題，接著往下看吧！

感冒

感冒的時候最容易頭疼，特別是冬天感冒室內(nèi)很悶空氣不流通鼻子又是堵塞的，這個時候大腦容易缺氧導致頭疼。當感冒的時候要多出去走走，這樣大腦與鼻子之間的反應就不會那么激烈。

疲憊

我們頭疼的時候就容易懷疑自己是不是得了什么疾病甚至嚴重的想法是惡性腫瘤之類的，科學數(shù)據(jù)表明大多數(shù)的頭疼原因都會因為沒休息好或者偏頭痛引起的。頭疼大多都是疲勞過度引起的，大腦活動過量沒有得到適當?shù)男菹⒓由洗碳じ邚姸鹊淖鳂I(yè)造成大腦疲勞。

頭疼不是病，疼起來要人命，頭疼最心煩的是有種想嘔吐的欲望真?zhèn)€人都很難受，多讓大腦休息一下吧！

偏頭疼

偏頭痛是一個遺傳性疾病多發(fā)生在青年人與中年人之間，偏頭疼的病情比較復雜在不同刺激下都容易發(fā)病。偏頭疼的癥狀比起普通的感冒或疲憊的癥狀來的更強烈一些，感覺太陽穴在跳動的既視感，時常伴有頭暈惡心等癥狀。

偏頭疼的治療方法：偏頭疼的患者需要多服用w3不飽和脂肪酸維生素B等元素，在吃的食物里面加入少許的有助于減輕偏頭疼的癥狀。

中風的前兆

心腦血管疾病都是相通的，中風的人一定患有高血壓高血脂等疾病，中風患者在發(fā)病之前會感覺頭疼的癥狀，因為腦部的血管被堵塞了或者大腦出血。當大腦血管的血壓比較低的時候就容易出現(xiàn)頭疼的癥狀。如果吐字開始不清楚了趕緊上醫(yī)院查查目前的癥狀，不然將來中風有的受了。

飲食原因

不知道大家有沒有像小編這樣的體質(zhì)，喝咖啡容易頭疼還是那種突突突的頭疼癥狀。咖啡因會刺激神經(jīng)中樞引起血管的擴張從而引起頭疼。不止是咖啡還有酒精，酒喝多了特別容易頭疼。不小心吃到什么不干凈的食物中毒也會感覺頭特別疼，像是喝了農(nóng)藥就會有這種癥狀出現(xiàn)。

感染

當大腦受到感染就會通過大腦之間復雜的結(jié)構(gòu)使人體感受到痛覺，最常見的像腦膜炎腦水腫、感染性肺炎等。如果腦袋受過碰撞的傷留下的后遺癥可能會經(jīng)常是的頭疼，阿星腦震蕩、腦補損傷容易暈厥。

如何緩解頭疼癥狀

1、早起早睡鍛煉身體

很多人頭疼是因為沒有休息好導致的，你晚上熬夜到凌晨才睡白天怎么會不同疼呢，腦部供血不足啊。改掉愛熬夜的毛病堅持一段時間你會發(fā)現(xiàn)身體各部位都很舒暢。

2、吃藥

很多人頭疼的時候喜歡吃一粒布洛芬，雖然確實很有效但是容易產(chǎn)生依賴性，很多人覺得一粒藥就可以解決問題就不會調(diào)理身體全靠藥耗著。藥總會對你無效的一天，那么時候怎么辦呢?