人們對生活中的生活食品、用水、藥品都展現(xiàn)出，人們對健康身體的渴望，但是總是有一些原因成為你健康的攔路虎。大家一定要注意，身體某一部位的正常反應(yīng)，也折射出你的健康狀況。

例如，手指甲，看似每天第一眼的手指甲，其實(shí)也存在很多的異常，接下里，我們就就來了解一下，指甲上的豎紋與健康的關(guān)系。

1、豎紋折射你的健康

（1）豎紋是粗糙的

生活中，如果發(fā)生自己的指甲很粗糙，不見一點(diǎn)光澤，摸起來，還有一點(diǎn)溝壑感，這種現(xiàn)象也反應(yīng)你最近一段時(shí)間，身體過于勞累，非常的的糟糕。

一方面，折射出你的精神也在疲勞狀態(tài)，免疫力也在不斷的下降，這往往是你身體不健康的表現(xiàn)；另一方面，也反應(yīng)你的身體出現(xiàn)了維生素、微量元素嚴(yán)重缺乏。

（2）豎紋是藍(lán)色的

你發(fā)現(xiàn)了嗎？有些人的豎紋是淡藍(lán)色的，這樣的顏色對于患有肺病的人來說是很常見的。

如果一般人出現(xiàn)了這樣的藍(lán)色豎紋，也代表著你的肺部可能不太健康，身體較為缺乏氧氣。那么就預(yù)示這你的肺部處于生病中，你該注意預(yù)防肺部感染發(fā)生。

（3）豎紋是黑色的

黑色是豎紋中較為常見的，這樣的黑色紋路，也是我們需要留意的，因?yàn)樵诟文I疾病患者一定出現(xiàn)的很多。

如果發(fā)生以上的豎紋反應(yīng)，你可以同時(shí)檢查自己經(jīng)期的身體變化，如果有不適的情況，就建議去咨詢醫(yī)生。

2、如何通過豎紋了解健康

今天我們就來通過指甲上的豎紋，更好的了解你的身體健康，同時(shí)發(fā)生在指甲上的其他變化，你也需要重視，我們一起看看。

（1）整個(gè)指甲發(fā)青

如果在生活中，你發(fā)現(xiàn)自己的直接出現(xiàn)了發(fā)青的一面，這就說明身體中的氧氣缺乏了，是氧氣不足導(dǎo)致的。

另一方面，如果是整個(gè)手指甲出現(xiàn)的發(fā)青，那么就是你身體供血不足的表現(xiàn)，需要你提高警惕哦！

（2）整個(gè)指甲變得很白

觀察自己的指甲，發(fā)現(xiàn)很是蒼白，這樣白有一點(diǎn)異常，也是你應(yīng)該注意的，這是身體缺血導(dǎo)致的。另一方面，在臨床上，消化道出血的患者，就會(huì)出現(xiàn)整個(gè)指甲變得發(fā)白

（3）指甲上出現(xiàn)白斑

如果家里有人的指甲上出現(xiàn)很多的小白斑點(diǎn)，那么可能是你的腸胃出現(xiàn)了問題，這樣現(xiàn)象在小孩子身上出現(xiàn)的較多。如果是成年人出現(xiàn)了這種白斑，這就折射出你可能是營養(yǎng)不良。

當(dāng)然是臨床上，有一些肝臟功能失調(diào)的人，他們出現(xiàn)指甲上長很多白斑的很多，同時(shí)還伴隨著乙肝的出現(xiàn)，所以大家就要注意了。

通過觀察自己指甲上的豎紋，能夠很好的幫助你了解自己的健康狀況。不同的顏色代表著不一樣的健康變化，這樣的變化，希望你能提高警惕性。

用科學(xué)的方法面對指甲上的這些簡單變化，能過更好的須經(jīng)你的健康，讓你及時(shí)的做好預(yù)防疾病的準(zhǔn)備。