世界四大無法治愈的疾病有癌癥、癌癥病、白血病和痛風(fēng)，痛風(fēng)的癥狀讓喝多人難以忍受，手指關(guān)節(jié)腫大的非常厲害，特別是中老年人很容易被痛風(fēng)困擾著，長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年根本找不到治愈的方法。上次看到一張圖片關(guān)于一個(gè)爺爺手指關(guān)節(jié)腫脹的非常厲害，看著都很難受。那痛風(fēng)的癥狀有哪些?如何預(yù)防痛風(fēng)這樣的疾病呢？

一、痛風(fēng)的原因

1、喜歡吃油膩脂肪高嘌呤含量高的食物

痛風(fēng)是一種代謝性的疾病，痛風(fēng)的原因主要是吃了過多含有嘌呤的食物，像我們?nèi)粘Ｉ钪邢矚g吃油膩食物冰涼的飲料、中國(guó)人喜歡吃動(dòng)物的內(nèi)臟這些食物嘌呤的含量非常高也是導(dǎo)致痛風(fēng)的原因之一，為我們患上痛風(fēng)埋下了因果。不要以為痛風(fēng)是只有老年人才會(huì)患上的疾病，如今很多中年人甚至是青少年爆發(fā)痛風(fēng)的幾率越來越高了。

2、喜歡喝飲料等高糖物質(zhì)

現(xiàn)在很多人都喜歡喝飲料和奶茶，特別是夏天的時(shí)候冰霜可口的奶茶可樂讓人頓時(shí)涼爽了不少。許多人甚至用飲料代替水，飲料中糖分含量高會(huì)導(dǎo)致身體里尿里尿素的合成，尿促就是嘌呤代謝之后的物質(zhì)最后轉(zhuǎn)化為高尿酸血癥，這就是痛風(fēng)的過程。痛風(fēng)不僅會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)性腎臟，都超級(jí)難受像在咬你的肌肉一樣。

3、遺傳因素

很多人痛風(fēng)就是因?yàn)檫z傳，現(xiàn)在病患的數(shù)目逐漸上升，不僅年輕化而且嚴(yán)重化趨勢(shì)，都是與飲食不當(dāng)有關(guān)。其實(shí)只要好好的控制就算遺傳到了也不會(huì)特別嚴(yán)重。很多疾病都和遺傳有關(guān)，像癌癥如果家里有直系親屬患了癌癥去世的，一定要多加防范。

肥胖

肥胖真的是一切疾病的源頭，數(shù)據(jù)顯示一半以上的通風(fēng)患者都是肥胖人群，經(jīng)常和飲料和油脂高的餐點(diǎn)。為了杜絕三高疾病和通風(fēng)大家一定要克制住!

二、痛風(fēng)患者飲食需要注意哪些

1、動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮都要禁止使用

數(shù)據(jù)研究在動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮產(chǎn)品中嘌呤的含量高達(dá)1000ml以內(nèi)，而這些正式我們患上痛風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?，所以如果有痛風(fēng)的患者一定要克制住自己的飲食，比較痛起來很難受的，不會(huì)要命但是長(zhǎng)達(dá)幾十年很難忍受的。

2、紅肉

很多人都喜歡吃豬肉羊肉、牛肉這樣的紅肉，紅肉的嘌呤含量是僅次于動(dòng)物內(nèi)臟的，而且膽固醇等脂肪含量也超高，如果不想一身疾病就少吃點(diǎn)。像雞肉、魚肉等白肉的功效就特別好，特備是魚肉里面含有Omega-3對(duì)西血管特備有效預(yù)防高血壓高血脂等心血管疾病。

3、豆制品和菌菇類食物

中國(guó)人日常生活中少不了豆制品的干子、豆?jié){豆泡，但是豆制品含有大量的嘌呤對(duì)于患有痛風(fēng)的人群來說并不適合食用只會(huì)加重病情。菌菇類的食物像蘑菇、香菇、金針菇等都是常見的食材也是經(jīng)常做湯的食物，但是這些和豆制品一樣嘌呤含量過高不適于痛風(fēng)患者。為了自己的健康瘦的苦少一點(diǎn)就忍受一下吧。