近日中國天氣網(wǎng)公布多地凍傷地圖,其中有10個地區(qū)處在凍傷的危險邊緣但是 這次不包括武漢,那么武漢屬于哪種凍傷程度,武漢未來幾天的天氣如何,明天吧會下雪嗎。
根據(jù)今天中國天氣網(wǎng)發(fā)布的2021年首個全國凍哭預警地圖中,全國多地在近日夜間和明日將達到寒潮天氣高峰期,寒冷程度堪比30年同期最冷,其中武漢市雖然屬于凍傻級別,但是也是武漢市最冷的溫度了,據(jù)說明天體感溫度最低只有-8℃,比上一次寒潮還要恐怖,再加上時不時還有北風襲來,武漢市可謂是溫度非常低了,連續(xù)幾天最低溫度只有零下7℃,但是溫度應該會很快溫暖起來,溫度坡度變化大,需要謹慎添衣。剛剛過去的小寒天氣也提醒我們需要及時進補,冬天食補也需要注意進補的方向。
2021年1月6日:陰天,夜間局部有零星小雪,偏北風2到3級,夜間轉(zhuǎn)4到5級,陣風6到7級,-3℃~5℃;
2021年1月7日:陰天轉(zhuǎn)多云,偏北風4到5級,陣風6到7級轉(zhuǎn)2到3級,-7℃~-2℃;
2021年1月8日:多云到晴天,偏北風2到3級,-7℃~3℃。
冬季進補要因人而異
氣虛者應選用補氣食品,血虛者應選用補血食品,陰虛者應選用滋陰食品,陽虛者應選用助陽食品。相反,如果應用得不當,就會適得其反。陽虛者進補大量滋陰食品,反而會“重傷其陽”;陰虛者進補大量助陽食品,反而會“耗傷其陰”。冬令采用“食療”來調(diào)理,可達扶正賠本,“陰平陽秘,精神乃治”之目的。
冬令進補一般是指虛弱病癥的人,對于想增強體質(zhì)的人來說,還是以體育鍛煉和增加一般營養(yǎng)食物為好,可不必特殊食用補品。
進補要顧護脾胃
脾胃為后天之本,百虛皆由于脾胃,如大病、久病之后或年老體弱的虛衰,并非一臟一腑,多見五臟皆虛、氣血陰陽俱不足,此時用補,當遵大醫(yī)學家孫思邈“五臟不足,調(diào)于胃”,通過調(diào)脾胃使脾氣生旺,則氣血陰陽化生有源,五臟六腑皆得其養(yǎng)。
此外,還有在“虛不受補”的情況下,也要首先顧護脾胃。所謂“虛不受補”是指體質(zhì)虛弱較甚或陰陽氣血俱虛時,當用補藥滋補;若脾胃不健,反可致氣機壅滯,加重脾胃之虛,其力難行,體虛愈甚,此時用補,受之運脾為先;另外,滋補藥多膩滯,尤以滋補陰血之品為甚,往往滯胃呆脾,故在運用補藥養(yǎng)生時,常應配以調(diào)理脾胃之品,如陳皮、木香、藿香、佩蘭、蒼術、厚樸等,上述各藥不僅能使脾胃功能健旺,而且能防補藥膩滯之弊。
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