武漢這周天氣一直是很穩(wěn)定的陰天或者是晴天,這周氣溫一直穩(wěn)定在十幾度左右,也沒有降溫的預兆,但是下周據(jù)說武漢市即將迎來大降溫,下雪下雨等等,武漢市部門也發(fā)布了下雪預告,那么武漢市下周到底有多冷呢。
到了周日,武漢氣溫將會出現(xiàn)“陡坡式”下降,冬季的“冷空氣豪華套餐”登場,隨之而來的是最高達7級的北風,受到地面較強冷空氣南下的影響,武漢將出現(xiàn)雨雪、大風、降溫的天氣,屆時氣溫將從之前的3℃~13℃在24小時內(nèi)直接下降至0℃~7℃,并且天氣也將從多云陰天轉(zhuǎn)為小雨、雨夾雪,這也是我市入冬以來首次發(fā)布的下雪天氣預報。
12月10日:多云,早晨有霧,偏北風2到3級,5℃~13℃;
12月11日:多云到陰天,偏北風2到3級,3℃~12℃;
12月12日:多云,偏北風2到3級,3℃~14℃。
1、開窗
在霧霾天,少開窗可以減少霧霾向室內(nèi)的擴散,在霧霾散去或晴朗天氣最好開窗。如有必要,可使用空氣凈化器凈化室內(nèi)空氣。
2、戴上口罩
外出時最好戴口罩,這樣可以有效防止灰塵顆粒進入人體。
3、盡量別出門或戴口罩
霧霾天,風小,氣流不暢,空氣中有許多有害細菌和粉塵顆粒。從健康的角度看,最好少做戶外活動。
4、勤洗手
出門后要勤洗臉、勤洗手。最好用溫水洗臉,這樣能清除附著在皮膚上的霧霾顆粒。
5、室內(nèi)種綠植
綠植不僅可以凈化空氣,還可以裝飾空間。例如:蘆薈、薄荷、春羽、橡皮樹、龜背竹、散尾葵......
6、少吃辛辣食物
在霧霾天,要少吃辛辣或過熱的食物,以免損傷呼吸道黏膜,從而失去抵抗污染顆粒入侵的“天然屏障”。
7、多吃蔬菜和水果
在霧霾天,要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,既能清肺,又能補充維生素增強抵抗力。
8、碗里的湯
在霧霾天,可以多喝銀耳、雪梨、荸薺、百合等清咽利肺的食物湯,能保持人體濕潤和體液充足,有利于肺排毒。
霧霾天不宜在外晾曬衣服,因為在霧霾天氣時,空氣中含有大量的有害顆粒物質(zhì),這些顆粒很容易粘附在衣服上,如果長時間把 衣服晾曬在室外,相當于把衣服“泡”在霧霾中。特別是貼身內(nèi)衣褲、兒童衣服等,更不能在霧霾天晾曬。人體穿著這些粘附著有害 顆粒物的衣服,容易對皮膚造成一定的刺激,損害我們的皮膚,引發(fā)過敏癥狀,特別是易過敏體質(zhì)的人群。霧霾天曬的衣物最好是用殺菌的洗衣液或洗衣粉徹底清洗后再穿。
另外,建議大家在霧霾天外出回來后也要清洗外衣。霧霾天最好在室內(nèi)晾曬衣服,因為室內(nèi)的空氣流通性相對較慢,衣服曬在室內(nèi)能盡量少接觸霧霾空氣,避免沾染上有害顆粒物, 污染衣服。如果衣服需要晾在室外的話,一定要避開早上霧霾較重的時間段,應該等到太陽出來,霧霾散去時再晾曬,這樣太陽中的 紫外線還能將衣服殺菌,而空氣中的污染物又不易沾染在衣服上。
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