在季節(jié)交替的時(shí)候老年人容易犯腦血管疾病等問(wèn)題，很多老年人覺(jué)得輸液能有效控制腦血管疾病，定期輸液能夠疏通腦血管，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，那么我們應(yīng)該如何有效預(yù)防腦血管疾病呢。

輸液能預(yù)防心腦血管疾病嗎

腦卒中是急性腦血管病的俗稱，有些人認(rèn)為每年輸液通血管可以預(yù)防腦血管病，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

急性腦血管病，包括缺血性腦血管病以及腦出血。頭頸部血管動(dòng)脈粥樣硬化、血管狹窄閉塞或房顫，都可以導(dǎo)致缺血性腦血管病，而腦出血是由于腦部血管破裂導(dǎo)致的。

這些中老年人去醫(yī)院輸?shù)乃幬?，多是有“活血”作用的中成藥，?duì)于控制血管的狹窄以及血栓形成并無(wú)效果。此外，輸液的“活血”作用也非常短暫，停止輸液就沒(méi)有效果了，而我們不可能天天輸液。

經(jīng)常輸液并不能起到預(yù)防心腦血管疾病的效果。如果沒(méi)有明顯的癥狀和指正，一般情況下不建議提前用藥，輸液本身就有風(fēng)險(xiǎn)，如果輸液不當(dāng)，不僅起不到預(yù)防心腦血管疾病的效果，還會(huì)加重心腦血管的損傷。所謂的心腦血管疾病主要跟高血壓、高血糖、高血脂等疾病有關(guān)，平時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍撑浜纤幬镞M(jìn)行治療，如果出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，可以使用活血化瘀類(lèi)的藥物進(jìn)行抗栓治療、改善微循環(huán)，從而來(lái)緩解不適癥狀。

如何有效預(yù)防腦血管疾病

1.保持良好的作息習(xí)慣。

良好的作息習(xí)慣是養(yǎng)成健康身體的重要指標(biāo)，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，25歲~55歲之間的人，每天早上5點(diǎn)~7點(diǎn)間起床因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候最適合中年人的體質(zhì)，這個(gè)時(shí)間段起床可以將血液的粘稠度降到最低。多加運(yùn)動(dòng)。

2.多運(yùn)動(dòng)有益身體健康，運(yùn)動(dòng)不分年齡，因人而異，

3.多食魚(yú)類(lèi)和富含精氨酸的食物。