現(xiàn)在天氣越來越干燥，很多人都出現(xiàn)了皮膚上的問題，脫皮、褶皺等等狀況。其實不管季節(jié)如何變化，護膚的底層邏輯是不變的。護膚的完整框架主要包含了：基礎(chǔ)護膚+進階護膚+問題性肌膚護理三大塊，只要做好了這三個方面，那你的皮膚就可以保持最好的狀態(tài)！

秋冬季節(jié)的基礎(chǔ)護膚，應(yīng)該注意以下幾方面：

1、潔面：

潔面做好好，肌膚問題直接降低1/3

避免皂基潔面，避免含有色素、香精的潔面、避免去角質(zhì)。秋冬季節(jié)更容易引發(fā)肌膚干燥，敏感，潔面盡量使用氨基酸潔面。

怎么判斷你手中的潔面是否適合?前面已經(jīng)分享很多次了，自己去看看，不再贅述。

2、補水保濕：

補水的方式有很多種，爽膚水，乳液，面霜都可以相互組合。但是要盡量避免含有酒精，薄荷醇，以及過度致痘成分的。

秋冬季節(jié)，皮膚需要一些滋潤來緩解起皮現(xiàn)象，高保濕是合理的，也應(yīng)該注意不要太過于厚重黏膩!含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸鈉、甘油等成分的優(yōu)先考慮

3、防曬：

秋冬季節(jié)紫外線相對比較弱一些，防曬建議以硬防曬為主的方式即可，減輕肌膚的負(fù)擔(dān)。如果實在要涂抹一些防曬產(chǎn)品，防曬系數(shù)小或者中等即可。

秋冬進階護膚：

在基礎(chǔ)護膚之上，有美白、抗衰、舒緩等高階護膚需求的朋友，可以適當(dāng)找到對應(yīng)原液和精華加以針對性護理，這個步驟加在基礎(chǔ)護膚中間，補水保濕之前。

問題性肌膚護理：

痘痘、毛孔粗大、黑頭，肌膚敏感都可以算作是問題性肌膚的組成部分

除了堅持基礎(chǔ)護膚之外，還應(yīng)該配合一些藥物、醫(yī)美方式進行

晚間護膚需要注意什么

1、睡前按摩

辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完后再美美地水上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

2、預(yù)防頸紋

辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會帶來頸部細(xì)紋出賣你的年齡。為了預(yù)防頸紋的出現(xiàn)，平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養(yǎng)分，保持滋潤彈性，就不會出現(xiàn)討人厭的皺紋了。

3、呵護口唇

唇部也是夜間護理的重點。說了一天話，唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈后涂上潤唇膏就可以去睡美容覺啦。

4、手部滋潤

手部的滋潤工作并不是只在冬季做就足夠了，經(jīng)常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和干燥的，除了要必備一只平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。