今天是10月14日（周三），全國多地氣溫走低，其中武漢市溫度15日后將下降至16℃，最低溫度降至13℃，屆時(shí)秋褲可以穿上了。由于早晚與中午溫差大，因而建議洋蔥式穿衣，下面我們來看武漢市三日天氣預(yù)報(bào)。

一、武漢三天內(nèi)降雨低溫逐降

受冷空氣影響，我國多地氣溫持續(xù)走低，部分地區(qū)的氣溫還將創(chuàng)下半年來新低。預(yù)計(jì)14日后秋褲“占領(lǐng)的地盤”還將繼續(xù)擴(kuò)大，秋褲分割線會(huì)南進(jìn)到山東、河南、湖北西北部一帶。

今天（10月14日）

天氣：陰天有小到中雨

氣溫：20℃~15℃

風(fēng)：偏北風(fēng)3到4級(jí)，陣風(fēng)5級(jí)

明天（10月15日）

天氣：陰天有中雨

氣溫：17℃~15℃

風(fēng)：偏北風(fēng)3到4級(jí)，陣風(fēng)5級(jí)

后天（10月16日）

天氣：小雨轉(zhuǎn)多云

氣溫：16℃~13℃

風(fēng)：偏北風(fēng)3到4級(jí)轉(zhuǎn)2到3級(jí)

二、天冷加衣預(yù)防感冒

季節(jié)時(shí)節(jié)最易感冒，且晝夜溫差很大，凡不注意，就可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻涕增多、打噴嚏、全身無力甚至發(fā)燒，那么我們?nèi)绾晤A(yù)防感冒。

1、注意天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)氣溫增減衣服。外出穿衣可參考“洋蔥式穿衣”（例：打底衣+毛衣+外套）。在戶外活動(dòng)中出汗要及時(shí)擦干，不要吹冷風(fēng)，防止冷氣入體。

2、不要過于勞累，不要熬夜，保證充足睡眠，可增強(qiáng)身體的抵抗力。

3、室內(nèi)空氣流通，秋季可使用加濕器增加空氣濕度，每日可飲用溫開水、綠茶，可幫助身體排毒，不用等口渴就喝。

4、合理飲食，三餐應(yīng)定時(shí)定量，食物應(yīng)豐富多樣，少吃辛辣、油膩的食物。另外，紅色食物可預(yù)防感冒，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等。含有β-胡蘿卜素的食物也可以預(yù)防感冒。

5、在感冒高發(fā)期，減少大型集會(huì)和集體活動(dòng)的次數(shù)。回家后用含碘鹽或含碘鹽的水漱口，并使用流動(dòng)的水和肥皂洗手。