有的人頭發(fā)，天生就發(fā)質(zhì)差，是由于基因的影響，但是絕大部分的原因確是由于后天沒有好好護(hù)理造成的。如果你想要一頭盈亮順直的秀發(fā)，那么你知道日常生活中，我們可以如何去護(hù)理我們的頭發(fā)嗎？

日常怎樣護(hù)理頭發(fā)呢?

1、我們?cè)谫徺I洗發(fā)水的時(shí)候，仔細(xì)觀察是不是適合自己的頭發(fā)類型，要使用盲從大眾喜歡的品牌洗發(fā)水，因?yàn)橛幸恍┫窗l(fā)水并不適合你的發(fā)質(zhì)使用，否則還會(huì)傷害你的頭發(fā)。

2、對(duì)于不習(xí)慣使用護(hù)發(fā)素的人們，我們可以在洗發(fā)之后，涂抹它，以滋潤(rùn)我們的頭發(fā)。

3、夏天的時(shí)候盡可能的少出去暴曬，因?yàn)樽涛鄂r不僅對(duì)我們的皮膚又影響，同時(shí)對(duì)頭發(fā)的傷害也是非常大的，所以大家盡量降低紫外線對(duì)我們的頭發(fā)的傷害。

4、我們可以看一下，自己洗頭的姿勢(shì)是否正確，不要面部朝下，因?yàn)槊娌砍逻@種姿勢(shì)，頭皮上的污垢不容易洗干凈，還有可能滋生更多的皮鞋。

5、洗頭發(fā)的過程中，使用的力度一定要適中，不要手指上的指甲去摳抓頭皮，如果是指甲直接抓頭皮的話，那么頭發(fā)就會(huì)受傷，極易引起頭皮感染，出現(xiàn)更多的頭皮疾病。

6、很多女生洗頭后，覺得風(fēng)干是最好的，但其實(shí)風(fēng)干的過程中，我們的頭皮很容易沾染到灰塵，導(dǎo)致頭發(fā)枯黃很難看。我們洗頭后可以嘗試，用吹風(fēng)機(jī)按照頭發(fā)的紋理來吹風(fēng)，邊吹的時(shí)候一邊用手去整理碎發(fā)，可以幫助頭發(fā)均勻的受熱。

頭發(fā)損害后如何恢復(fù)秀發(fā)?

1、多吃黑芝麻。大部分的女性頭發(fā)損傷嚴(yán)重，不少都是由于頻繁的燙發(fā)染發(fā)而引起的。如果我們想要做保養(yǎng)的話，可以在日常生活中多吃一些芝麻，因?yàn)橹ヂ榈淖o(hù)發(fā)功效不錯(cuò)，能很好的幫助頭發(fā)的生長(zhǎng)。

2、使用啤酒。超市的啤酒價(jià)格并不高，我們可以嘗試用啤酒沖洗頭發(fā)，被啤酒沖泡過后的頭發(fā)，非常的柔軟，還有一股淡淡的啤酒香，要注意的是不要直接吧啤酒倒在自己的頭發(fā)上，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)的發(fā)根腐蝕。

3、選好護(hù)發(fā)素。在護(hù)發(fā)素的選擇上，我們就根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來就行，多了解自己是干枯發(fā)質(zhì)，油性發(fā)質(zhì)，還是柔軟性發(fā)質(zhì)？如果你的頭發(fā)非常的柔軟，那么紀(jì)要營(yíng)養(yǎng)成分更加多的護(hù)發(fā)素。

因?yàn)檫@種發(fā)質(zhì)一般是缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致彈性喪失；對(duì)于油性頭發(fā)，就可以使用清爽類的護(hù)發(fā)素；干燥型發(fā)質(zhì)就建議用有保濕作用的護(hù)發(fā)素。