武漢的夏季非常炎熱，夏季臉上也喜歡出油，會讓產生臉上出油是長痘的原因的誤區(qū)，其實臉上長痘的原因到底是什么，為什么這么容易夏天長痘，長痘痘了的正確處理辦法是什么，讓我們一起來看看下面的解說。
夏季出游其實與長痘痘并沒有什么必然的聯(lián)系，油皮不一定愛長痘，干皮也不一定不長痘，長痘痘其實與肌膚的干凈程度有關系，夏季容易出油然后沒有被清潔干凈，洗臉的時候沒有重點清潔就會造成毛孔堵塞，沒有情節(jié)的油膩會堵在肌膚的出口從而形成粉刺或者痘痘，同時長痘與生活作息及飲食規(guī)律有很大關系，有些人喜歡吃重口味的食物，特別是燒烤火鍋路邊攤等等不健康的食品，痘痘自然就會找上門來，作息的正常也很重要，熬夜不僅長痘，而且還禿頭，經常熬夜會使人記憶力下降已經各種功能退化，所以熬夜危害非常大。
1.飲食規(guī)律多吃水果
夏季天氣燥熱，容易上火，吃水果多喝水有利于清熱解毒，同時也能加快有毒物質的拍出
2.作息正常多運動
睡覺時非常影響人的身體健康的，熬夜會使人禿頭同時長痘，作息調整回來了人才會精神氣爽，再加上合理的運動能讓人加快新陳代謝，快速恢復正常狀態(tài)，適量運動對減肥塑形也有好處哦。
3.做好定期清潔工作
臉上長痘了千萬不能用手去擠，手上的細菌非常多，一旦接觸可能會讓痘痘更加嚴重，而且也不能在長痘痘期間化妝或者往臉上擦其它帶有化學物質的用品，所以最好的辦法就是及時清潔，用適量的溫水去清洗，用潔面乳去清潔。
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