很多人認為冬天游泳可以鍛煉身體增強體魄更加抗寒，多以很多老年人都會做這項運動。但是年紀大了的爹爹婆婆體格和健康上沒有年輕人那么好不要輕易嘗試這項運動沒有強身健體反而感冒高燒。
為提高身體抵抗力，楊爹爹堅持“春捂秋凍”，不料運動鍛練時凍病了，一直咳嗽個不停。“這次真是個教訓，以后要更加注意才行?！?1日，在武漢市第四醫(yī)院內(nèi)，楊爹爹頗為后悔。
楊爹爹今年68歲，家住硚口區(qū)漢中街。平日里，他喜歡運動鍛煉，尤其是晨跑，每天都會堅持跑一個小時。近日，他開始出現(xiàn)干咳，尤其是在晨跑后癥狀加劇，自己去藥店買止咳藥服用后，沒有效果。有些擔心病情持續(xù)惡化，他前往附近的武漢市第四醫(yī)院看病。
楊爹爹雖然咳嗽厲害，但痰比較少。結(jié)合檢查結(jié)果，武漢市第四醫(yī)院接診的中醫(yī)科謝永華主任分析，秋季早晚溫差大，加上運動后汗液蒸發(fā)，老年人容易受涼。楊爹爹應該是被凍到了，才導致咳嗽不止。
“愛運動的中老年人應盡量穿暖和一點后運動，運動時間最好是在上午十點左右。”謝永華介紹，民間有“春捂秋凍”一說，對年輕體壯的人群，可以適當進行春捂秋凍來提高耐寒能力，但是對老年人，特別有呼吸道疾病史的人來說是萬萬不能的，不僅起不到增強抵抗力的作用，還有可能會被凍出病來。
謝永華提醒，老年人在秋冬季運動鍛煉時，做好御寒保暖相當重要。另外，運動鍛煉時應選擇空氣質(zhì)量好，溫度適宜的天氣，進行慢跑、打太極拳等有氧運動，以全身發(fā)熱，微微汗出即可。
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