一連一個月的梅雨天氣，根據(jù)氣象報告顯示，未來幾天長江中下游即將迎來高溫少雨天氣，長江中下游地區(qū)包括武漢嗎，高溫少雨天氣應該注意些什么，一起看詳細報道。

氣象預報

據(jù)中央氣象臺，今天，江淮南部、江南等地部分地區(qū)仍有中到大雨，29日后，長江中下游地區(qū)雨水明顯減弱，高溫少雨天氣將逐步上崗。未來三天，四川盆地、華北、東北將有降水，江南中東部、華南、內蒙古西部等地有35℃以上高溫天氣，部分地區(qū)最高氣溫37～39℃。

預計28-30日，江南中東部、華南、四川盆地、云南北部和東南部、內蒙古西部及新疆南疆盆地等地有35℃以上高溫天氣，其中四川盆地、浙江南部、江西南部、福建南部、廣東北部、新疆南疆盆地等地的部分地區(qū)最高氣溫37～39℃。中央氣象臺今晨繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預警。

長江中下游包括哪些地區(qū)

長江中下游地區(qū)包括湖北省、湖南省、江西省、安徽省、江蘇省、浙江省。長江中下游平原西起巫山東麓，東到黃海、東海濱，北接桐柏山、大別山南麓及黃淮平原，南至江南丘陵及錢塘江、杭州灣以北沿江平原。

夏季高溫少雨需要注意什么

1.不宜在高溫時間段外出

太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應盡量避開這段時間外出，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。

2.渴后不宜狂飲

勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。

3.及時補充水分但應少喝飲料

預防中暑不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

4.不宜過量飲酒

人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲酒更會助熱生濕，無異于火上澆油。