肝臟是人體的重要器官，但是現(xiàn)在肝病的發(fā)病率特別高，甲肝乙肝成了常見的傳染病，雖然不會影響正常生活，但是不控制很誘發(fā)肝癌等肝硬化等疾病。所以小編建議大家在確保自己沒有乙肝甲肝的時候去打育苗，雖然說現(xiàn)在育苗不靠譜，但是還是得打呀。

一般肝臟發(fā)現(xiàn)問題都已經(jīng)到晚期了，而且晚期的患者需要忍受常人難以忍受的痛苦，所以一定要時刻關(guān)注自己的健康狀況。那么除了每年一次的體檢以外還可以怎樣判斷自己是否患有肝臟疾病了。

如何自我診斷肝臟有問題

嘴唇臉色發(fā)黑

一般嘴唇臉色發(fā)黑的人十有八九是身體有問題的，當別人這樣告訴你的時候就不許敲響警鐘了，趕快去醫(yī)院做檢查。當肝臟細胞受到損壞時候，干細胞里面的鐵血會留到血管里面，使得臉色發(fā)黑。肝臟是人體非常重要的器官，所以一定得愛護它，少喝酒了。

皮疹蕁麻疹

當肝臟染上病毒后身體會出現(xiàn)慢性尋麻癥，而且反反復(fù)復(fù)部件好轉(zhuǎn)，嚴重的還會印象到生命，發(fā)燒嘔吐，需要及時就診。肝臟感受到危害后，雌性激素在肝臟里面的代謝會受到影響，增加了雄心激素最終導(dǎo)致蜘蛛痣的產(chǎn)生。

都說如果有肝病的話可以從皮膚上看得出來，患有肝炎的人群1/5都會出現(xiàn)皮疹等現(xiàn)象，比較常見的是紅斑和丘疹，一般皮膚科的醫(yī)生是不會想到和肝有關(guān)系的，只會開一些擦拭的藥。

眼睛悄悄在變化

肝臟有疾病的人群眼睛上也會顯現(xiàn)出癥狀來，眼白會稍稍有些發(fā)黃，是因為肝臟的循環(huán)代謝出了問題，使得堆積在肝臟上的毒素不能派出去，虹膜受到了一定的影響。時間久了眼白就會發(fā)黃，嚴重的還會看不見影響正常生活。

肝臟好表現(xiàn)在哪方面

精神狀態(tài)好

一般肝臟好的人都是新城代謝比較暢通的人，肝臟在晚上都把毒素排出，第二天早上醒來身體會非常舒服，一身輕松的感覺。晚上睡覺的時候肝臟會利用這個時間段來分解排出毒素，所以早上起來會感覺特別舒服，這也說明肝臟比較健康的。

沒有眼屎

小編以前一直以為眼屎是像鼻屎一樣是空氣中的垃圾吹了眼睛眼睛排出去的，原來眼屎是肝臟排出的垃圾，一般眼屎比較多的肝功能肝功能發(fā)生了異常。

沒有口臭

口臭其實和很多方面有關(guān)，大多數(shù)人都知道口臭和胃腸道疾病有關(guān)，其實也和肝臟有關(guān)。有沒有發(fā)現(xiàn)早上起來就會口臭，這是有可能是因為肝臟的排毒能力下降了造成的。如果沒有口臭說明肝功能相當好。

如何呵護好肝臟健康

控制飲食

控制飲食是對肝臟的負責(zé)，現(xiàn)在的年輕人喜歡吃高油脂高糖分的食物，特別是晚上當宵夜吃。因為脂肪對于肝臟來說危害非常大，長時間無節(jié)制的高油量的飲食會產(chǎn)生脂肪肝。

別暖吃藥

生病的時候醫(yī)生都會告訴你這個藥特別傷肝，吃完后要來做一個肝功能的檢查，小編當初臉上長痘吃藥醫(yī)生就這樣說夠，弄的當時小編特別害怕。

不要熬夜

熬著是最傷肝的，大家有沒有熬夜過后感覺身體特備難受的，最是胸口這塊很難受。小編每次熬完夜都感覺元氣大傷，需要休養(yǎng)幾天才能緩過來，看來是小編的肝臟不太好啊。

熬夜喝酒這是最使不得，各位朋友一定要勸自己身邊的人不要做這種傻事，這在慢性自殺。乙醇會直接進入血液中，被氧化分解成乙醛，直接歲還肝臟細胞。