很多女生非常在意臉部的護理，卻忽略了頸部的呵護，造成了臉非常白嫩但是頸部皺紋很多，皮膚也很黝黑。所以大家一定得注重身體每個部位的呵護，不僅是臉很重要的，手啊頸部啊腳都是非常重要的，因為夏天這些地方都是裸露出來的。那么如何護理頸部的呢？接著往下看吧。

如何去除頸紋

1、防曬

我們脖子上的肌膚也跟我們面部上的肌膚一樣，也是經(jīng)常暴露在陽光底下的，都是比較脆弱的，但是呢，很多的女生，都會記得給我們的臉部做好防曬的工作而忽略我們的脖子也是需要好好的呵護的.

時間久了，脖子上的肌膚受到的傷害多就會出現(xiàn)很明顯的頸紋，所以，將頸部上的防曬做好也可以防止頸紋的產(chǎn)生哦。

2、按摩

很多美女都有去美容院給面部按摩的習慣，那么這樣的同時也可以用些精油給我們的頸部上的肌膚按摩下哦，這樣可以增進我們頸部上的血液循環(huán)，可以好好的呵護好我們頸部上的肌膚，對防止頸紋的發(fā)生有著很大的作用。

3、頸部保健操

這個頸部保健操很適合OL們，不僅可以幫你們消除頸紋，還能消除疲勞。方法：使頭部向前挨到胸部，左右轉(zhuǎn)動，盡量伸展肌肉，前后左右交替轉(zhuǎn)動脖子。

由左向右圓圈式轉(zhuǎn)動頭部，然后換方向，重復做次動作3分鐘。然后雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。

4、補充適量的維生素

身體缺乏維生素成分就會直接的反應(yīng)到我們的肌膚上，也正是因為這一點因素，我們脖子上的肌膚就會出現(xiàn)很多細小的頸紋，所有平時可以適當?shù)难a充一些維生素或者多吃新鮮的果蔬對預(yù)防頸紋也有一定的輔助作用。

5、調(diào)整睡姿

睡覺的姿勢不正確也會滋生出惱人的頸紋，比如墊用的枕頭過高出現(xiàn)落枕的情況同時對頸紋的產(chǎn)生也會有一定的影響，所以睡覺盡量的選擇側(cè)臥的睡姿，這樣不僅可以防止頸紋還可以防止頸椎病。

6、使用護膚品

面部是我們護膚中最主要的部位，但是，請小伙伴們在給我們的面部做護膚工作時也順帶的給我們的頸部上的肌膚一點呵護好嗎?因為頸部上的肌膚也是需要我們來護膚保養(yǎng)的，不然那里的肌膚缺乏營養(yǎng)就會滋生出很明顯的頸紋哦。

7、積極減肥

很多肥胖的女生，脖子上的肉肉看起來也比較多，所以用錯誤的方式減肥，突然的暴瘦下來，那么連帶的脖子上的肌膚的彈性也會有所下降，使得脖子上出現(xiàn)頸紋，所以小編建議大家在減肥的時候適當?shù)难驖u進，這樣可以有效的防止頸紋的產(chǎn)生。

頸紋如何治療

1、拉皮除皺手術(shù)

拉皮的除皺方法，是較傳統(tǒng)成熟的方法，通過進行手術(shù)的方法將額顳部或面頸部松弛皮膚提緊，可以使得面部皺紋變淺，甚至消失。

2、注射除皺

注射除皺的方法就是注入軟組織填充劑或自體脂肪，使皺紋部位變淺或消失。這種方法操作便捷康復快，針對較深皺紋除皺。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改變除皺效果。

3、生物除皺

生物除皺，是利用國家允許使用的一些生物制劑，解決面部出現(xiàn)的皺紋。A型肉毒素可以阻斷神經(jīng)末稍分泌的“乙酰膽堿”對肌肉的傳導，讓肌肉麻醉放松，消除因表情動作而產(chǎn)生的皺紋。

該方法不開刀，不影響到正常的生活工作，較適合皺紋較淺，皮膚不太松弛者。