近年來紅酒很流行，隨著年齡的增長，人們會越來越注重養(yǎng)生，有些人覺得經(jīng)常喝紅酒可以美容，還可以軟化血管，這是真的嗎？喝紅酒到底對身體是好是壞？
這是假的!紅酒的顏色和成分都比較特殊，這讓很多人誤以為能起到養(yǎng)生的效果，特別是紅酒中含有一種特殊的物質(zhì)，抗氧化性非常好，能夠提高人體內(nèi)的高密度脂蛋白的濃度，從而能夠穩(wěn)定斑塊保護血管。但是，它在紅酒里面的含量并沒有多少，即便每天都喝一點，也起不到抗氧化的作用。
拿這種物質(zhì)來說，人每天攝入2克以上才能發(fā)揮作用，而攝入這個量的話，每天要喝的紅酒的量大概在1000毫升左右，但其中還有不少酒精，喝得越多，體內(nèi)的酒精也會增多，對身體并沒好處。
不過，如果你喝的紅酒是真的，每天適量的喝點葡萄酒，對身體也是有一定好處的，葡萄中含有維生素、氨基酸、硒等營養(yǎng)素，它們的抗氧化性很好，是能幫助消除自由基，保護皮膚延緩衰老的;由葡萄皮和葡萄籽釋放出來的物質(zhì)，能夠提升膽固醇的比例，在一定程度上有利維持血液循環(huán)。
不過也還是要提醒大家，雖然有好處，但終究也還是酒，但凡過量就不會帶來好處，建議大家每日喝葡萄酒的量別超過200毫升，平時不喝酒的人，也不要為了追求美容的這個效果刻意去喝葡萄酒，養(yǎng)成良好的生活習慣才更重要。
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