學(xué)生時(shí)代午休一般都是在教室，只能枕著胳膊趴在桌上睡，上班的時(shí)候也是如此，基本上都是這樣過來的，還有人的睡覺習(xí)慣是側(cè)著睡或者壓著胳膊睡，按理說人人都這么做應(yīng)該沒什么事吧。不，不是的，我們來看下面這個(gè)病例。

坐火車時(shí)趴著睡午覺，像往常一樣用胳膊墊著頭，沒想到，一覺醒來，29歲的白領(lǐng)李先生右手完全無法抬起來，到醫(yī)院就診后才知道竟然是“以手代枕”睡壞了橈神經(jīng)。

病例

趁著中秋節(jié)假期，李先生與女友前往廈門旅游，沒有買到高鐵票，兩人選擇了一趟全程需十余個(gè)小時(shí)的火車出行。

在車上，李先生感到困倦，就趴在座位前的桌板上睡了兩個(gè)多小時(shí)。醒來后，李先生感覺胳膊發(fā)麻，以為是長期保持一個(gè)姿勢導(dǎo)致，休息幾天后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

然而，到達(dá)廈門后，李先生的右手仍然發(fā)麻，無法后伸，就連放置在行李架上的行李都無法取下。

25日返回武漢后，李先生立刻來到武漢市第四醫(yī)院就診。

在診查時(shí)，醫(yī)生了解到，李先生平日上班就習(xí)慣枕著胳膊睡午覺，一般都會(huì)睡上一小時(shí)。

李先生回憶，保持這一習(xí)慣已有五六年時(shí)間，睡醒后偶爾會(huì)感覺胳膊和手有些麻木，揉一揉、抖一抖就有所好轉(zhuǎn)。

根據(jù)李先生的情況，醫(yī)生懷疑他可能是右手神經(jīng)損傷。經(jīng)肌電圖檢查，醫(yī)生確診，李先生右手橈神經(jīng)卡壓損傷，需要手術(shù)治療。

為何產(chǎn)生如此嚴(yán)重的后果

該院神經(jīng)內(nèi)科沈偉主任解釋，人的手臂上有一條橈神經(jīng)，位于手臂上方，主管手腕及手指的動(dòng)作。

趴在桌上午睡，以手臂替代枕頭就可能壓迫到橈神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)水腫，手指感覺麻木，手腕無法自如抬起。

有些人會(huì)在幾小時(shí)后自行恢復(fù)正常，但是也存在無法好轉(zhuǎn)的情況，致橈神經(jīng)進(jìn)行性損傷。

橈神經(jīng)一旦受損，通過輸液擴(kuò)管、針灸、物理康復(fù)等治療，被損傷的神經(jīng)也可以得到恢復(fù)，但如果出現(xiàn)癥狀后長期不就醫(yī)，原本通過物理治療能緩解的病癥被一直拖延診治，就需要接受手術(shù)才能根治。

醫(yī)生提醒

沈偉主任提醒，午休時(shí)盡量不要趴在桌上睡，實(shí)在沒有條件的可以用抱枕墊著。

另外，習(xí)慣側(cè)躺睡覺的人也切記不要將前臂壓在軀干下。

一旦出現(xiàn)手麻的癥狀，或發(fā)現(xiàn)有拇指麻木、手腕無法抬起的情況后，先適當(dāng)揉搓活動(dòng)被壓的上臂，如果第二天癥狀還沒有緩解，要到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

話說枕著胳膊睡覺真的還蠻嚇人的，以后絕不這樣了。