老外到了一定年紀(jì)必定發(fā)胖這是必然規(guī)律，因為他們的食物成分和咱們不一樣，他們已肉食為主。很多老一輩的覺得孩子白白胖胖的好，其實還是正常體重就行，太胖了影響健康，對身體的發(fā)育也有這副作用，所以家長一定得注意了，不要覺得孩子能吃就隨他吃，對孩子得負責(zé)啊。

孩子十歲卻又高又胖 家長擔(dān)心

近日，漢口的劉女士參加家長會，被老師約談給孩子放假，一切只因10歲兒子小亮體重高達105公斤。老師對她說，孩子除了要學(xué)習(xí)好更要身體好，當(dāng)務(wù)之急是先減肥。于是，劉女士帶著小亮來到武漢兒童醫(yī)院遺傳代謝內(nèi)分泌科就診。

該科黃小力主任醫(yī)師為小亮測量了身高和體重，10歲的小亮身高約1.77米，體重105公斤，BMI指數(shù)大于30%，屬于重度肥胖。劉女士說，小亮出生時并不胖，體重3.3公斤，但因為會吃，滿月時體重飆到近7公斤，比同齡孩子大一圈。

長大后，小亮最大的優(yōu)點就是吃飯不用大人操心，長得白白胖胖，性格活潑溫和很惹人愛，家里人也沒覺得有什么問題。小亮進入小學(xué)后，一年級在學(xué)校吃午飯，一頓能吃三碗飯兩碗湯，老師曾憂心忡忡打電話給她問孩子回家是不是積食了。

目前小亮上五年級，5年間他的體重漲了60公斤。今年暑假劉女士給他報了游泳班，一個月下來終于減了1公斤，可游泳班結(jié)束后又長了不少?！八F(xiàn)在走路有點喘，老師要我們一定要重視孩子的體重，開學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)不重，所以老師讓他每天下午放假，用半天時間減肥?！?/p>

醫(yī)生點評

黃小力主任醫(yī)師介紹，兒童99%都是單純性肥胖，與遺傳、飲食、基因有關(guān)，小亮的爸爸身高1.78米，體重200公斤，媽媽的體型也是中等肥胖，本就具有肥胖的遺傳基因，加上小亮不挑食、食量大又缺乏運動，更易肥胖。

目前他脖子后的皮膚變粗糙、發(fā)黑，是典型的黑棘皮，也就是高胰島素抵抗的表現(xiàn)，繼續(xù)發(fā)展下去可能患糖尿病。小亮肥胖的具體原因及損害還需進一步檢查，但減肥刻不容緩。

他提醒，家長們都希望小孩子多吃一點，長得白白胖胖很可愛，殊不知小時候過量進食撐大了胃，也給孩子埋下了肥胖的種子?，F(xiàn)在食品種類豐富、營養(yǎng)高，家長們不用盲目追求食量，還應(yīng)幫孩子養(yǎng)成少吃零食的習(xí)慣。

孩子們學(xué)習(xí)壓力大、運動量小，學(xué)習(xí)之余即使不去正規(guī)的運動場，每天也應(yīng)就地開展一些有氧運動，如跳繩、慢跑、快走、爬樓梯。對于已經(jīng)肥胖的孩子，家長要引起足夠重視，明確具體原因和損害，減肥很難一蹴而就，需要家長和孩子從飲食到運動一起努力。