每當?shù)搅饲锛疚覀兊奶鞖饩蜁@得異常的干燥，皮膚變得又粗糙又難看，有時候水乳也救不了褪皮的皮膚，我們在秋季難道就沒有辦法防治這種現(xiàn)象影響我們的心情嗎？當然有，接下來我們就來看看秋季皮膚該如何保濕和保養(yǎng)吧！

秋季皮膚怎么保濕

1、一周熱敷三次

其實原因很簡單 , 就是秋季氣溫下降讓你的代謝循環(huán)也下降了。簡單利用熱毛巾敷臉的方式 , 就能讓循環(huán) UP。熱敷大約一個禮拜進行三次 , 熱敷之后你可以再利用美白化妝水濕敷 , 一口氣將暗沉、黑色素累積排出去 。
你很快就能找回肌膚的透明感。

2、 加強化妝水濕敷

氣溫突然下降 , 秋冬的保養(yǎng)品也尚未采買 , 季節(jié)交替是不是讓你措手不及 ? 別急 ! 快利用手邊的化妝水做濕敷的動作 , 皮膚含水量提高 , 肌膚就會乖乖聽話。

化妝水要記得選用無酒精的類型 , 在上妝前或是睡前保養(yǎng)時 , 利用化妝棉或紙面膜吸飽化妝水 , 大約敷個 5 分鐘之后再進行日常的保養(yǎng)步驟 , 經(jīng)濟實惠的化妝水濕敷法就能幫你度過忽冷忽熱的尷尬時期。

3、利用乳液改善吸收力

不穩(wěn)定的氣候變化 , 打亂了角質(zhì)層 28 天的更新周期 , 所以你發(fā)現(xiàn)肌膚的保水能力變差、皮膚變得干燥粗硬 , 擦什么都吸收不了。別擔心 , 改善方法很簡單 , 利用保濕乳液。使用量要比平常多一些 , 倒在化妝棉上后 。

以畫圓的方式幫肌膚輕輕按摩 , 你會發(fā)現(xiàn)肌膚的柔軟度、保水度立即提升 , 肌膚的胃口大開。后續(xù)的保養(yǎng)也會更好吸收 !

4、 多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法 , 不但可以加速新陳代謝的速度 , 把多余的廢物通通趕出體外 , 還能讓肌膚表層的水分膜 , 隨時保持潤澤感及彈性 , 早上起床 , 先喝一大杯白水。

5、 多吃蔬菜水果

水果都含有很多的水分 , 蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等都很補水 , 營養(yǎng)又豐富 , 而番茄果肉中含有豐富的維生素 C 和維生素 A, 能智能美白滋潤肌膚 , 補充肌膚水分 , 幫助肌膚增強鎖水功能。

秋季皮膚易出現(xiàn)什么問題

1、泛紅發(fā)癢冒疹子

由于換季外在環(huán)境發(fā)生改變 , 肌膚暫時無法適應而出現(xiàn)紅癢 , 疹子等現(xiàn)象 , 可通過簡單的保濕進行鎮(zhèn)定舒緩 , 例如含礦物成分的礦泉噴霧 , 可以幫肌膚恢復正常狀態(tài)。

2、蛻皮干燥緊繃

干性肌膚在換季時節(jié)沒有轉(zhuǎn)換得好 , 也沒有適度補給保濕 , 就比較容易有干燥緊繃感 , 嚴重的話 , 肌膚會有像橡皮擦屑屑的蛻皮。這時候的保養(yǎng)對策就是保濕再保濕 ! 補水也補油 !

3、受損肌膚瘙癢難忍

季節(jié)的轉(zhuǎn)換和環(huán)境的變化 , 常常讓已處于愈合期的剖腹產(chǎn)疤痕、燙傷疤痕等受損肌膚感覺瘙癢難忍 , 有時甚至要到抓撓出血才止癢。這時候的保養(yǎng)要分清原因 , 有針對性的進行處理。

秋季皮膚保養(yǎng)誤區(qū)

1、頻繁洗臉

由于秋季較為干燥 , 許多女性的洗臉次數(shù)愈發(fā)頻繁。

但頻繁的洗臉容易導致毛孔粗大、變圓 , 油脂分泌物流出 , 皮膚組織損傷并打破水油平衡。而這一行為不僅無法起到補水作用 , 反而使皮膚變得干燥 , 甚至脫皮、角質(zhì)層變薄以及發(fā)紅等。

2、不停補水不等于保濕

很多 MM 遇到皮膚干燥、脫屑 , 就會認為皮膚太缺水 , 必須要強力補水 , 甚至天天做面膜 , 其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。

其實 , 肌膚出現(xiàn)這樣的狀況并不是簡單的缺水。表皮之所以會干燥 , 是因為皮膚屏障——皮脂膜受損 , 或者皮膚的天然保濕成分流失 , 導致自身的保濕能力下降了 , 水分流失過快。

3、僅靠多喝水補充水分

身體補水并不等于肌膚補水 , 所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實上 , 喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。所以要想補水只有直接補充肌膚細胞所需的水份 , 才能真正算是給肌膚補水。