現(xiàn)在人們越來越重視外觀了，生活中需要減肥的人也越來越多，但是現(xiàn)在很多人都盲目的追求減肥，以瘦為美，其實這樣是不對的，每個人都有適合個人的身材，生活中我們也經常會聽到黃金身材這個詞語，那么這是什么意思呢？

一、黃金身材是什么

黃金身材這個詞是從黃金比例這個詞衍生而來的，相信大家一定聽說過黃金比例，也就是說我們的身材比例符合0.618的比例。這就涉及我們的三圍以及我們腰圍臀圍的比例，肩臀的比例，腿和身體的比例，以及頭和身體的比例等等一系列的指標，首先從腰臀比開始算起。腰臀比許多人都聽說過，也就是腰圍和臀圍之間的比例，它是一種評價女性指標以及維度的一種非常重要的評價指標。一般來說0.7的腰臀比是最有魅力的。而肩膀和臀部的比例，也就是我們最大的肩膀的寬度和我們臀部寬度的比例，因為寬肩窄臀，男性是比較有吸引力的，因為男子有細長的腿，同時肩膀非常的寬闊，臀部也比較窄，呈現(xiàn)v字形的女孩子們并不喜歡粗短的腿，同時也不喜歡肩膀太窄的身材。

二、頭身比的重要性

我們的頭高和我們身體的高度就是我們的頭身比一般來說歐美地區(qū)人們身材普遍比較纖細比較高，所以經常會出現(xiàn)七或者是八頭身的比例，一般在生活中很少有人能夠達到八頭身，亞洲許多地區(qū)的人只有七頭身同時我們平常所說的九頭身在生活中很少會存在，一般只能在動漫里面看到，而且因為九頭身比較夸張，所以有許多攝影的手法就是會讓我們的身材比例看起來更好，運用廣角，讓我們的頭部看起來更加小，頭，身比看起來更大，就會讓我們的身材看起來非常的千璽勻稱，從我們的頭頂一直到我們下巴的距離，就是我們的頭部高度，然后用身高除以我們頭部高度就可以知道比例了，一般完美體形的人有八個頭身高的人，但是這樣的人是非常少的。因為經過計算，如果想要達到九頭身，那么身高需要達到272公分，這很難達到同時八頭身也非常難以達到。除此之外，還有腿和全身的比例，腿長會讓一個人顯得非常的精神，而且腿部是否纖細也非常的重要，只有腿部纖細才會看起來非常的清秀，有氣質。