很多女性最討厭的一個(gè)東西就是痘痘，今天小編主要給大家介紹一下下巴長(zhǎng)痘了怎么辦，你知道有哪些解決方法嗎?如果不知道的話(huà)，就快來(lái)看看吧!

一、芹菜雪梨汁

準(zhǔn)備適量的芹菜、1個(gè)西紅柿、半個(gè)雪梨、檸檬半個(gè)，將所有食材都清洗干凈，洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，然后直接飲用，每天一次?？梢云鸬角鍩釢?rùn)膚的功效，針對(duì)下巴長(zhǎng)痘痘有較好的治療功效，同時(shí)對(duì)于臉部皮膚其他部位的痘痘也有極好的去除作用。

二、調(diào)整飲食習(xí)慣改善便秘

很多人下巴長(zhǎng)痘痘是因?yàn)轶w內(nèi)便秘所造成的，便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無(wú)法正常排出，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)下巴長(zhǎng)痘痘的情況。這樣的話(huà)，你需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，下巴的痘痘自然就會(huì)消失。

三、做好肌膚防曬工作

我們的皮膚，如果經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬就會(huì)令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，下巴就容易長(zhǎng)痘痘。所以，無(wú)論是外出游玩，還是僅僅坐在辦公室內(nèi)工作，都需要做好肌膚的防曬工作。出門(mén)前涂抹好防曬霜、外出后佩戴遮陽(yáng)傘和遮陽(yáng)帽，避免讓太陽(yáng)光直接照射皮膚。

四、按摩下巴緩解痘痘

按摩可以促進(jìn)皮膚內(nèi)部的血液循環(huán)，當(dāng)然也可以去除痘痘，以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際，從額頭開(kāi)始，用大拇指由額頭中間往太陽(yáng)穴的方向推，在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵，食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面，能有效緩解下巴長(zhǎng)痘痘。