古時候人們早出晚歸，出去勞作，總是可以在日落之后就睡下，現(xiàn)代人們由于科技太過發(fā)達，各種各樣的電子產(chǎn)品應(yīng)接不暇，晚上睡覺前總是想玩一會手機再玩一會，于是不知不覺中就熬夜到很晚，第二天早上很困，但是到了晚上依然是照常熬夜，像是形成了一個死循環(huán)，雖然知道熬夜不好，但還是控制不住的熬夜，那么熬夜熬夜到底有哪些壞處呢?
晚上11點到凌晨3點是膽和肝的排毒時間，如果這兩個重要器官無法得到充分的休息，那么將會導(dǎo)致人類的皮膚粗糙、黑眼圈、皮膚暗淡等問題。
經(jīng)常聽說有人因在網(wǎng)吧熬夜而猝死，便大多是因為熬夜的時候，人們處于緊張狀態(tài)造成血管收縮異常，容易增加心腦血管疾病的發(fā)病率。
熬夜往往是超負荷使用眼睛，對于眼睛的傷害不僅僅是造成黑眼圈等問題，更嚴(yán)重的是會導(dǎo)致視力的衰退。
熬夜會造成腦細胞得不到充分的休息，從而出現(xiàn)頭昏腦脹、注意力下降等情況的發(fā)生，長此以往就可能導(dǎo)致記憶力的衰退。
長期熬夜的人晚上不睡覺而白天發(fā)困，所以容易出現(xiàn)疲勞、精神不振等問題，嚴(yán)重的話甚至?xí)斐梢钟舭Y的發(fā)生。
曾有新聞報道，一個小伙子由于熬夜造成肺部破裂漏氣而被送往醫(yī)院就診。診斷之后表明此病名為自發(fā)性氣胸，嚴(yán)重時甚至可以致命。
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