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下眼皮浮腫我們應(yīng)該用什么方法才能消除

時(shí)間:2019-08-23 16:16:41來源:whhsr瀏覽:次 分享:

不論處于任何年齡階段,下眼皮的浮腫、松弛、下垂都會讓人看來老態(tài)畢露,那么我們應(yīng)該怎樣消除眼皮浮腫呢,其實(shí)方法很簡單,就是我們知道,所以我們一來看看有哪些方法吧

補(bǔ)足睡眠

眼皮浮腫與睡眠有著莫大的聯(lián)系。想防止情況加劇,就別再趕看韓劇或上網(wǎng)而熬夜啦,而是該好好補(bǔ)足睡眠。

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吃得營養(yǎng)

多吃一些富含維生素C與氨基酸的食物,如胡蘿卜、黃豆等,因?yàn)榫S生素C可以幫助讓肌膚更緊致。

飲食要清淡,口味不要太重。攝取過量的鹽會導(dǎo)致臉部和身體各部位出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。

按摩眼周

每天在眼睛周圍進(jìn)行輕度按摩,早晚各一次,以幫助促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)。

睡前少喝水

睡前兩小時(shí)不要喝太多水,以免水分囤積體內(nèi),導(dǎo)致眼部浮腫。

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紅茶包敷眼

將泡過的紅茶包放入冰箱冰鎮(zhèn),然后用來冷敷雙眼,每周堅(jiān)持三到四次。茶中所含的單寧酸是很好的收劍劑,可有效消腫。記得,先用毛巾包住冷茶袋,才敷在雙眼。不要將茶袋直接放在眼皮上,以免將眼皮染黃,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適。

高枕無憂

睡覺時(shí)墊高枕頭,可有效避免水分積聚于臉部和眼部。

牛奶敷眼

用化妝棉蘸少許稀釋后的鹽水或冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,可消水腫。

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