在日常生活中，我們所熟知的維生素E有哪些特點呢?哪些食物中分布有大量的維生素E呢?接下來，小編為大家整理了一些關(guān)于維生素E的相關(guān)內(nèi)容，以供大家選參考，希望對您的生活有所幫助。
維生素E分為天然和合成兩種，主要的作用有調(diào)整性腺功能，促進(jìn)能量的代謝，改善微循環(huán)，增加組織中氧供應(yīng)，防止膽固醇在血管壁沉積，保持動脈彈性，抗氧化及護(hù)肝。
(一)與維生素K合用，兩者療效減弱或消失
(二)過量的維生素E與維生素A合用，可減少后者在體內(nèi)的貯存
(三)與肝素或華法林合用，凝血酶原時間縮短
(四)與雌激素長期大量合用，可誘發(fā)血栓性靜脈炎
(五)與大量氫氧化鋁合用，可減少后者吸收
(六)與口服避孕藥合用，可加速維生素E代謝，從而致維生素E缺乏
(七)與考來烯胺、考來替泊、礦物油、硫糖鋁等合用，可干擾維生素E吸收
維生素E廣泛分布于動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。
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