大家都知道，梨子是一種非常好吃的水果，口感清脆，鮮嫩多汁，并且梨子還是一種有著很多功效的水果，比如我們在咳嗽的時候，用梨子熬水喝就會有很好的效果，今天小編給大家介紹一下夏天多吃梨子的好處和梨子有什么功效，快來看看吧!
梨子不僅僅用于止咳，其實它還有很多功效，比如滋陰潤肺、緩解疲勞等效果。夏天天氣炎熱干燥，人的身體大幅度缺水，而梨不僅能補充身體的水分，還能降火，小編認(rèn)為夏天吃梨子是非常有好處的。
1、梨富含鉀，碳水化合物， 鎂， 鈣，磷，纖維素，鈉，維生素，蛋白質(zhì)，鐵和 鋅等物質(zhì)，有助于補充人體微量元素，同時也有助于美容。
2、梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效。
3、梨能潤肺?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
4、梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果。高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
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