在日常生活上，芒果作為一種水果，不僅味道甘甜多汁，營養(yǎng)豐富，而且擁有多種功效。那么芒果的功效又有哪些呢？在食用的過程中應該注意哪些事情呢？接下來，小編將為介紹與其相關的內容，以供大家選擇，希望對您的生活有所幫助。
(一)防治心血管疾病
芒果中含維生素C量高于一般水果，即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇與甘油三酯，有利于防治心血管疾病的作用
(二)抗癌
芒果含有大量的維生素A，在一定程度上具有有防癌、抗癌的作用
(三)美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，所以經常食用芒果，能夠起到一定滋潤肌膚的作用
(四)明目
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A的含量占水果之首位，還具有一定明目的作用
(五)防治便秘
芒果可以促進排便，在一定程度上具有防治便秘的作用
(六)殺菌
芒果葉的提取物不僅能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，還具有抑制流感病毒的作用
(七)祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用
(八)防止暈車
在日常生活中食用芒果對于暈車、暈船等都有一定的止吐作用
(一)先把芒果洗干凈然后立著放在案板上，讓果核與案板呈垂直狀，然后以果核為中心，在果核右邊切一刀，芒果被分為兩部分
(二)按照同樣的切法在果核的左邊切一刀，芒果被分為三部分了
(三)取芒果的左右兩邊果肉，在果肉上劃格子
(四)劃好格子的芒果可以拿在手上，用手指抵住芒果皮往上頂，將會被翻轉成花的形狀
(一)芒果性質帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤，需避免食用
(二)飽飯后不可食用芒果，不能與大蒜等辛辣物質共同食用
2023布達拉宮免費門票怎么預約(預約時間+預約入口)
武漢花展景點一覽2023年2月
2023上海元宵燈會匯總(時間+地點+門票)
1
2
3
4
5