大家都知道，夏天是很容易上火的一個季節(jié)，可以說上火在很多人看來在夏天已經(jīng)算是家常便飯了，上火雖然不是什么大病，但是也會讓人很煩惱。喉嚨痛，長痘痘也是很多人非常討厭的事情，今天小編就給大家推薦一些有利于降火的水果，快來看看吧!
火龍果是夏天比較常見的一種水果，小編自己就比較喜歡吃，很多人不了解火龍果到底是吃了降火還是吃了上火，其實火龍果是屬于涼性水果，味甜，多汁，具有降火的功效，非常適合上火的人食用，并且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。所以上火的小伙伴們可以試試火龍果哦。
說到荸薺肯定有很多人不是很了解，但是它可是小編小時候最喜歡吃的一個東西哦，荸薺味甘性寒，上火吃荸薺很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效。
上火了吃梨子好得很快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤燥養(yǎng)肺的作用，尤其對于肺火引起的目赤不適，以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。還記得小的時候咳嗽一直不好，家里人就會用梨子加上冰糖熬湯給我喝，非常有效。
西紅柿大家一定都知道，它有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西紅柿，就能改善上火癥狀，尤其是清肝火，而且，紅色入心經(jīng)，心火旺盛的朋友可以選擇吃西紅柿，這里小編給大家推薦涼拌西紅柿，真的顏值又高又好吃!
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