很多女生都有體寒的毛病，而且不少還沒有意識到自己可能身體存在問題，比如容易感冒，感冒老不好、經(jīng)常手腳冰涼、生理期經(jīng)痛嚴重，腹部有垂墜感等等都可能意味著你有些體寒，體寒在年輕時看似問題不大，但如果不及時調(diào)理隨著年齡的增長，可能會出大問題!小編整理了一些女生體寒要注意什么，如何調(diào)理，供您參考。
即便是炎炎夏季，天氣再熱，對于體質虛寒的的女生，還是不要過分喝冷飲，會導致體寒更嚴重，做好常備一個玻璃杯多喝溫開水，不要等到身體口感了再喝。
夏天吹空調(diào)時，也要特別注意，不要長時間的停留在空調(diào)房內(nèi)。同時，吹空調(diào)時最好準備個小外套，或是小毛毯，搭在腿上，避免關節(jié)等部位受冷。
即使是夏季，體寒的女性也應該堅持溫水坐浴半小時，每晚泡泡澡，這樣既可以保持身體的清潔和干爽，還能促進盆腔周圍的血液流通，加快新陳代謝、驅寒通經(jīng)絡。
很多小女生在夏季總愛穿短褲短裙，露臍裝，穿得過于單薄也是不利于身體的調(diào)理的，尤其在經(jīng)期要注意保暖。
勤梳頭(百穴)，洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田)，低血糖吹腰，月經(jīng)不調(diào)吹后腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。
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