夏天到了，許多伙伴都想減肥，擺脫自己的小肚子和大象腿，喝茶其實是一個很好的減肥辦法，只要堅持下去就一定能成功，那么哪些茶才能減肥瘦身呢?下面我們就來看一看這些茶的功效作用。
普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，可以增強肚子上脂肪的消耗量，還能養(yǎng)顏護胃。飯前一杯熟普洱解膩，飯后一杯生普洱去脂。堅持喝普洱茶，保證你的小肚子一天比一天小。
山楂荷葉茶，對便秘有著很大的功效，所以是排毒養(yǎng)顏的不二選擇。 荷葉具有理脾調(diào)胃和減肥的功效，因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。
可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。飲用方式，每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，所以可以抑制不必要的飲食，除了喝茶，加上一天稍微的運動，效果會十分顯著。
想要瘦身，除了食療，運動也是必不可少的，大家都知道瘦身的秘訣是管住嘴，邁開腿，所以大家還是趕緊運動起來吧。
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