炎熱的夏季最舒服的就是來杯冰鎮(zhèn)果汁，酸甜適中，冰涼爽口，那是快樂的味道!你的夏天是什么味道，是甜甜的西瓜、爽口的可樂還是酸梅湯?夏天應(yīng)該怎么喝？要注意什么？夏季來喝出快樂吧!
夏天是離不開西瓜的，提起夏天就不得不讓人想起冰鎮(zhèn)西瓜汁，這是夏天不可或缺的一部分。午飯后來一杯，那可是清涼解暑的神器!也有消除浮腫、除煩止渴等作用，還可以補充人體必需的果糖哦。
注意：西瓜汁糖分比較重，體內(nèi)糖分過多的人注意盡量不要引用，減肥的小姐姐少喝喲!另外根據(jù)食物相克的理論，西瓜汁不宜與螃蟹及山藥等同食，這對身體極為不利。
酸梅汁消食合中，生津止渴，適合在夏季天氣悶熱吃不下東西時來上一杯，那滋味好極了!并且酸梅湯中含有多種維生素，是夏日不可多得的保健飲品之一。
夏季悶熱容易厭食也容易積食，在高強度的工作生活下，體力不支就會導(dǎo)致中暑。綠豆湯這種幾乎家家必備的夏日飲品，無疑是最好的選擇。清熱解毒、止渴消暑的同時給人家的感覺。
注意：體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用，盲目喝綠豆湯會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
夏季吃不下飯更喝不下甜口的果汁，這時候來上一杯酸酸的檸檬水就非常合適了，而且很多小姐姐都知道檸檬有美白的功效喲，可以說是小仙女必備了。
注意：雖然檸檬可以美白，但是要注意的是，檸檬夏季會聚光，所以夏季喝檸檬水最好在室內(nèi)或者陰天喲，不然越喝越黑就不好啦!另外喝檸檬水最好加點蜂蜜或者冰糖，要注意不要過多飲用，不然會胃酸過多。
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