許多愛(ài)美的小仙女都認(rèn)為吃葡萄籽能夠美白淡斑，抗氧化，抗衰老。要說(shuō)葡萄籽的功效真的有這么大嗎?小編下面來(lái)為你揭秘葡萄籽的一些功能。

1.葡萄籽膠囊功效

在一些臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，服用葡萄籽可能有一些有益的效果，而且葡萄籽和鉻一起吃可以幫助降低膽固醇，對(duì)于外傷或手術(shù)引起的水腫和疼痛也有很好的緩解作用。

有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明葡萄籽可以幫助控制血壓，而且它的抗氧化作用可以幫助保護(hù)血管，但因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，所以葡萄籽不一定是對(duì)每個(gè)人都有用的。

2.葡萄籽膠囊缺點(diǎn)

除了美容、抗衰老、預(yù)防癌癥之類(lèi)的功能，基本都算是我們賦予葡萄籽的“美好幻想”啦，還沒(méi)有足夠的科學(xué)研究支持。而且出于安全性的考慮，孕婦、哺乳期媽媽、嬰幼兒還是不要嘗試?yán)?，患有某些疾病的人群則需要尋求醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

3.葡萄籽膠囊推薦性

如果是為了抗氧化、或者保護(hù)心血管功能，美白淡斑等用途的，不妨試試看。不過(guò)要是為了飲食均衡、身體健康其實(shí)是不用吃的。盡管原花青素有抗氧化的功效，但畢竟每個(gè)人吸收程度不一樣，所以效果一定有所差異~而且抗氧化是一個(gè)長(zhǎng)期的戰(zhàn)役，如果你不能堅(jiān)持，三天打漁兩天曬網(wǎng)，那么就都是在“花冤枉錢(qián)”，所以一定要堅(jiān)持下去。

4. 推薦葡萄籽產(chǎn)品

1. 修正葡萄籽軟膠囊

規(guī)格：100粒/瓶

參考價(jià)：68元

原花青素實(shí)測(cè)含量：19.0/100g

其他功效成分：多酚

官方推薦用量：每日一次，每次2粒

每日攝入原花青素含量：174.98mg/天

2. 紅桃k葡萄籽軟膠囊

規(guī)格：100粒/瓶

參考價(jià)：69元

原花青素實(shí)測(cè)含量：18.6/100g

其他功效成分：多酚、維生素e

官方推薦用量：每日一次，每次2粒

每日攝入原花青素含量：179.97mg/天