女性痛經(jīng)該怎么辦

有的女孩子來月經(jīng)的時(shí)候像沒事人一樣，活蹦亂跳，但是有的女孩子卻痛的死去活來，渾身無力，那這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？

一旦發(fā)生痛經(jīng)，一不要驚慌緊張，二必須找醫(yī)生診治。

自己則要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，生活要有規(guī)律，做到勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證充足的睡眠;

月經(jīng)期注意保暖，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經(jīng)的恐懼心理，放松情緒。

發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，可用熱水袋敷腹部，喝點(diǎn)紅糖姜水，或適當(dāng)服用止痛藥。嚴(yán)重的痛經(jīng)，一定要去醫(yī)院進(jìn)行診治。

中醫(yī)治療方法

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)根據(jù)不同癥候，素質(zhì)差異，經(jīng)期調(diào)血止痛以治標(biāo)，平時(shí)辨證求因以治本，使氣順血和，經(jīng)血流暢，其痛自愈。

治氣滯血瘀性痛經(jīng)

處方：丹參9克，當(dāng)歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。

用法：藥研細(xì)末，經(jīng)前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經(jīng)后停服。

療效：服用1-2療程，有效率達(dá)100%，去醫(yī)院看看比較好。

每個(gè)月的那幾天應(yīng)該是女孩子們最難受的時(shí)候，身邊的對象可要好好照顧她們呀。

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