提醒各位一定提前了解清楚高考日的天氣情況，那6月7日的天氣預報信息已經(jīng)在下方整理完畢。同時，考前的飲食也要合理搭配，這幾天晚餐盡量吃的清淡一些。

武漢6月7日天氣預報

6月7日天氣：多云，夜間轉(zhuǎn)陣雨或雷陣雨

最高氣溫：30℃,最低氣溫：22℃

濕度：50-95%,風：偏南風轉(zhuǎn)偏北風2到3級

高考考生注意事項

一、合理安排飲食

家長給學生安排高考前飲食，首先營養(yǎng)要注意均衡，葷素搭配要合理。很多家長想給學生補充營養(yǎng)，往往會準備一些大魚大肉。這樣過于油膩反而會不利于學生消化吸收。還是要葷素合理搭配才好。

另外，考前學生的飲食要有不同的安排，一日三餐也要不同對待。像是在午餐，就可以多安排一些葷菜，而晚餐的時候最好安排的清淡一點，利于養(yǎng)胃的食物比較好。家長在給學生安排飲食時，要多選擇一些補腦、容易消化的食物。魚類、豆制品、蔬菜、瓜果等食物補腦效果都不錯。但是建議家長不要給學生安排太多含糖量過高的食物。

二、提前規(guī)劃交通路線

1.高考兩天正值工作日，送考車流與早高峰通勤車流疊加，可能導致相關(guān)路段交通壓力增加，且近期強降雨偏多，建議了解所在考點周邊交通狀況，合理選擇交通方式，提前規(guī)劃出行路線。

2.考試期間將通過各類媒體及“武漢交警”平臺，提前發(fā)布道路交通管制信息、出行指南，實時發(fā)布交通路況;為走錯考場、忘帶證件、遇有擁堵等突發(fā)事件的考生提供應急救助服務，幫助考生快速抵達考場。

三、高考前的放松訓練

1.身心放松法

這是最常用的一種方法，坐在椅子上，腳掌著地，閉上眼睛，深呼吸，然后慢慢放松自己的背部，調(diào)整后背的姿勢，讓后背感到完全放松，接下來放松自己的頭部，下巴垂到胸前，然后頭慢慢。旋轉(zhuǎn)配合呼吸在反方向旋轉(zhuǎn)，這樣左右交替做三次，接下來還可以放松自己的面部等等。這個方法讓你放松身心，把焦慮一掃而光。

2.運動放松

運動是緩解壓力的好方法?？忌梢栽诟呖记斑M行適當?shù)倪\動，比如慢跑、瑜伽、太極拳等，可以幫助放松身心。適度的運動可以促進血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)，同時也可以提高自信心。