專家表示，好的代茶飲可以有效幫助心血管疾病患者穩(wěn)定病情。那這次準備給大家推薦一些不錯的護心茶、降壓茶和降脂茶，需要的朋友可以來看看。當然，能通過飲茶調(diào)理最好，如果沒有作用的話還是要及時就醫(yī)。

護心茶推薦

1、生脈散茶

氣陰兩虛證的患者，常表現(xiàn)為胸悶、氣短、口干、乏力。這類患者不妨喝一些生脈散茶，將人參8克，麥冬10克，五味子15克，沸水沖泡，代茶飲服。

2、三七紅景天茶

對于有胸部隱痛、氣短乏力、口舌色暗癥狀的氣虛血瘀證患者，推薦三七紅景天茶，將三七粉3克，紅景天6克，丹參10克，生黃芪20克，用沸水沖泡，頻飲代茶。

3、紅花降香茶

有心胸悶痛、刺痛、舌紫暗、瘀斑的患者，大多屬于氣滯血瘀證，這類患者適合紅花降香茶，將紅花10克，降香6克，綠茶10克，沸水沖泡，代茶飲服。

4、首烏荷葉茶

適用于形體肥胖、嗜食油膩、胸悶、大便干結(jié)的痰濕內(nèi)阻證患者，可將何首烏10克，荷葉8克，決明子15克，絞股藍6克，沸水沖泡，代茶飲服。

降壓茶推薦

1、杜仲茶

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城分院傳統(tǒng)療法科副主任醫(yī)師朱曉平2014年在健康時報刊文表示，杜仲茶可以作為降壓食療方。用新鮮的杜仲或者藥房里賣的杜仲，一次10克，泡水服用，早、晚各一次。

2、枸杞茶

枸杞子里的枸杞多糖對收縮壓、舒張壓都有降低作用。有人用枸杞子20克泡水，一天喝兩次，發(fā)現(xiàn)血壓很快就平穩(wěn)下來了。朱曉平提示，需要定期監(jiān)測血壓，如果效果不好，及時調(diào)整。

3、荷葉茶

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師李俊濤2018年在健康時報表示，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的功效。用鮮荷葉半張，洗凈、切碎，加適量的水，煮沸代茶飲用。

4、決明子茶

李俊濤表示，每天數(shù)次用15-20克決明子泡水，代茶飲用，對治療高血壓，緩解高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、視物不清等癥狀效果很好。

5、蓮子心茶

李俊濤表示，用蓮子心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱安神的功效。

6、葛根茶

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管科李時樂、劉宇2018年在健康時報刊文表示，經(jīng)常飲用葛根茶對高血壓具有明顯療效，將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。

7、山楂茶

李時樂、劉宇表示，經(jīng)常飲用山楂茶，也有輔助降壓的療效。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚，泡茶飲用。

8、玉米須茶

李時樂、劉宇表示，取25-30克玉米須，泡茶飲用，每天數(shù)次。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效尤為明顯。

9、桑寄生茶

李時樂、劉宇表示，臨床表明，用桑寄生煎湯代茶飲用，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。

10、夏枯草茶

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師王欣2019年在健康時報刊文表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，夏枯草有降低血壓和抗多種細菌的作用。對于肝火上炎的高血壓患者，平時可用夏枯草煮水作為輔助療法飲用。

夏枯草3-6根(一人一天的劑量)，加適量冷水浸泡1小時，用大火燒開后，改用小火煮30分鐘，加入白糖或冰糖適量再煮，待糖熔化后去渣取汁，即可隨意飲用。可加1-2個紅棗一起煮。

降脂茶推薦

1、山楂桑杞茶

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師徐浩2015年在健康時報刊文推薦一款通用降脂茶飲。山楂10克、桑葉5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克，以開水沖泡，每天代茶飲用即可。

2、丹參山楂茶

湖北襄陽市第一人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師駱峰2014年在健康時報刊文表示，丹參山楂茶不僅有助于降血脂，還能保護心血管。15克丹參、15克山楂洗凈曬干或烘干后，研成粗末，混合均勻分兩份，裝入泡茶棉紙袋中。每次1袋用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，可以沖泡3-5次。

3、絞股藍茶

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王峰2020年在健康時報刊文推薦一款降脂茶，絞股藍1.5克、菊花1.5克、山楂(切片)1.5克、決明子3克、枸杞2克，配以綠茶或紅茶適量，可以調(diào)降血脂，護肝養(yǎng)肝。

4、清蒸茄子

浙江溫州中醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師董飛俠2015年在健康時報刊文表示，茄子有一定的調(diào)血脂作用，可以做清蒸茄子，用大蒜調(diào)味。

5、洋蔥配苦瓜

洋蔥和苦瓜用水焯過，用醋涼拌，當做小菜每天吃一點?？梢杂姓{(diào)節(jié)血脂的作用。(健康時報)