雖然結(jié)婚對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是幸?？鞓?lè)的代名詞，但是婚前焦慮癥卻一直客觀存在，甚至可以說(shuō)較為常見(jiàn)，特別是在女性群體中。究竟是什么導(dǎo)致了婚前焦慮的產(chǎn)生，又要如何解決這種焦慮呢?下面小編就為大家做一下解答。

一、這幾類人最容易婚前焦慮

1、沒(méi)有責(zé)任感的人。

將要結(jié)婚的人必須要有一定的成熟穩(wěn)重程度和責(zé)任感，要具有一定的獨(dú)立思考和解決生活問(wèn)題的能力。而沒(méi)有責(zé)任感的人一般都是停留在不需要承擔(dān)責(zé)任的戀愛(ài)期，從而對(duì)要步入婚姻，承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任而產(chǎn)生婚前焦慮癥。

2、追尋自由生活的人。

有的人喜歡一個(gè)人自由自在，擔(dān)心萬(wàn)一結(jié)婚了，會(huì)喪失自己的自由和獨(dú)立性，因此對(duì)于將可能束縛他的婚姻會(huì)產(chǎn)生恐懼感，從而產(chǎn)生婚前焦慮癥。

3、不能合理緩解自身情緒的人。

有的人在精神上和感情上比較敏感，對(duì)于結(jié)婚后可能出現(xiàn)的問(wèn)題和矛盾會(huì)提前擔(dān)心煩擾起來(lái)，從而產(chǎn)生婚前焦慮癥。

二、女性的婚前焦慮如何解決

1、擔(dān)心婚后不自由

女性應(yīng)該克服自己產(chǎn)生婚前焦慮癥的心理障礙，應(yīng)該嘗試著改變，即將踏入新婚生活，對(duì)于一個(gè)單身自由習(xí)慣了的人來(lái)說(shuō)會(huì)有很多的不習(xí)慣，也許會(huì)討厭兩個(gè)人長(zhǎng)久相處，討厭生活瑣事的煩擾，但是這就是婚姻生活，所以不能輕易放棄。你可以給自己設(shè)置一個(gè)時(shí)間段，然后在這期間努力去承擔(dān)自己應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，在調(diào)試好自己的心理狀態(tài)后，你就會(huì)對(duì)自己的婚姻和愛(ài)情產(chǎn)生信心的。

2、擔(dān)心對(duì)未來(lái)老公不夠了解

婚前男女雙方應(yīng)該加深對(duì)彼此的了解，加深彼此的感情，避免雙方婚后生活出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)榧词够榍吧畹奈镔|(zhì)方面的準(zhǔn)備再怎么齊全，都難以彌補(bǔ)感情的缺失，難以維持夫妻間的感情，所以結(jié)婚以前男女雙方應(yīng)該考慮慎重，多了解對(duì)方再?zèng)Q定結(jié)婚，或者雙方在結(jié)婚以前深入交談一次，加深對(duì)彼此的了解，這樣就可以消除婚前的恐懼了。

3、擔(dān)心“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?/strong>

女性應(yīng)該首先就要擺脫這種不實(shí)際的幻想，不要對(duì)婚姻抱有過(guò)高的期待和要求，不要認(rèn)為愛(ài)人應(yīng)該完美，因?yàn)槭侨硕际菚?huì)有缺點(diǎn)的?；橐黾彝サ恼Q生，代表著彼此的生活和感情負(fù)擔(dān)加重了，要為彼此的家庭負(fù)責(zé)，還要盡到自己做丈夫或者妻子的義務(wù)。所以不要一直想著怎么做才可以幸福，而是要去付諸行動(dòng)，這樣才可以獲得幸福。

4、擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途

女性應(yīng)該改變這種擔(dān)心的心態(tài)，因?yàn)榻Y(jié)婚生孩子是女性必然經(jīng)歷的一個(gè)階段，女子為了工作而不結(jié)婚其實(shí)是大可不必的，一般公司對(duì)于女子正常結(jié)婚生子都是支持的。只要你的工作能力強(qiáng)，心理成熟的話，結(jié)婚根本就不會(huì)影響到你的工作和前途。