一晃眼，秋天就真的來了，它是一年中豐收的季節(jié)，也是最需要滋潤的季節(jié)。滋潤的首選大概就是甜湯了，甜而不膩，幾口糖水順著心縫兒通往全身，是向往的季節(jié)了。下面就讓我們一起來看看秋天喝哪些甜湯最滋潤，做法是什么吧!
1、一把桃膠提前一晚泡冷水。
2、第二天，放1朵干銀耳泡于水中30分鐘，然后去根掰成小朵，備用。
3、泡好的桃膠把黑色雜質扣出;15顆紅棗對半切開去核，備用。
4、鍋中放入半鍋水，大火煮至沸騰后，放入銀耳、桃膠和紅棗，轉至小火，燜煮1小時至粘稠。
5、最后放入80g百合和5勺紅糖再煮10分鐘。完成!
1、銀耳在清水中充分泡發(fā)30~60分鐘，撈出后剪去黃色的根部;銀耳入清水鍋，大火煮沸后轉小火，慢燉至濃稠，入紫薯塊再燉8分鐘左右，加入適量冰糖。
2、熬至冰糖完全融化，出鍋放涼，撒少許枸杞。
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